创建和监控自己的饮食......简单而无需计算卡路里!

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2023年8月19日
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Diatofi - Generador de dietas APP

Diatofi不仅仅是另一个卡路里计数器,它是一种创新的饮食发生器,它基于8个不同食物组的部分计数。
通过这种方式,您不仅可以根据自己的体型和生活方式了解自己是否正在消耗必要的卡路里来达到目标​​,而且还可以采取真正均衡的饮食方式!
你找不到更简单,更实用的应用程序,最重要的是:完全免费!

学会日复一日地吃健康,控制饮食,不放弃自己喜欢的食物!
不要冒险遵循预先建立的网络饮食或其他应用程序,我们的饮食发生器得到认证营养师的认可。
只吃你手上的东西,忘记寻找特定的食谱成分,添加你的日常食物,并找出你的饮食是否健康。
你不知道该吃什么吗?请参阅应用程序中常见问题解答部分中的实用指南。
你练习运动吗?很棒,现在只需在应用程序中注册它,并自动添加您的身体所需的额外卡路里
你有营养师制定的饮食计划吗?您可以注册并使用该每日菜单作为指南,不必像其他应用程序那样每天制作不同的菜单。
你想知道如何在不遵循严格计划的情况下改善饮食吗?只要输入正常的食物摄入量,您就会惊讶地发现它们中的许多营养成分,以及它如何影响您日常的饮食平衡。
你是素食主义者吗?对乳糖不耐受?别担心,会为您生成特定的饮食!

请记住,我们的数据库不仅包含带有营养标签的食物,而且很多时候很难想象它们含有什么,包括成千上万的菜肴,许多墨西哥食物,不断增长和更新。
您可以添加您最喜欢的食物,这样就可以更容易地找到它们并在以后添加它们。

首先,您有两个选项可供选择:
1.-输入您的数据作为体重,身高,体力活动等,并自动计算饮食。
2.-输入营养师规定的饮食(每日应食用的食物数量)
您可以设定目标,无论是下载,上传还是保持体重,还可以图形化地跟踪您的进度,您还可以根据您的年龄和性别确定您是否在适当的范围内,记录您的体重和脂肪百分比。我们还会告诉你你的体重指数(BMI)

它是如何工作的?
1.-创建与一天相对应的菜单
2.-选择你要做的饭菜量(早餐,午餐,晚餐和小吃)
3.输入当天食用的所有食物。我们有一个广泛的食品数据库不断更新。
4.-监测每个食物组的份数。
5.-确保以最精确的方式覆盖这个数量;当你达到每日目标时,它将以绿色显示;如果超过它,它将以红色显示。
6.-如果您愿意,您还可以了解所需的每日卡路里。
7.-你可以通过查看“宏”(蛋白质,碳水化合物和脂肪)的图表来了解你的饮食是否平衡
8.-在一天结束时,你将能够知道你的饮食中缺少或遗留的东西,并逐渐适应,直到你的下一个饮食与你的需求相匹配
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如果您还没有这样做,我们建议您咨询您的营养师,以获得更加个性化的饮食。
在Diatofi,我们拥有最好的营养师,配备最先进的技术,帮助您实现目标,通过间接量热法了解您的确切新陈代谢,价格为299比索。
(目前仅在墨西哥城有售)在此安排预约
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