Diatofi - Generador de dietas

डायटोफी केवल एक और कैलोरी काउंटर नहीं है, यह एक अभिनव आहार जनरेटर है, जो 8 अन्य खाद्य समूहों के अंशों की गिनती पर आधारित है।
इस तरह से आप न केवल यह जान पाएंगे कि आप अपने शरीर के प्रकार और जीवन शैली के अनुसार अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक कैलोरी का सेवन कर रहे हैं, बल्कि आप वास्तव में संतुलित आहार भी लेंगे!
आपको एक सरल, अधिक कार्यात्मक ऐप और सबसे अच्छा नहीं मिलेगा: पूरी तरह से मुफ्त!

दिन-प्रतिदिन स्वस्थ भोजन करना सीखें, अपने पसंदीदा भोजन को छोड़ें बिना अपने आहार को नियंत्रण में रखें!
पूर्व-स्थापित इंटरनेट आहार या अन्य अनुप्रयोगों के बाद जोखिम न लें, हमारे आहार जनरेटर प्रमाणित पोषण विशेषज्ञों द्वारा समर्थित है।
केवल वही खाएं जो आपकी उंगलियों पर है, विशिष्ट नुस्खा सामग्री की तलाश में भूल जाओ, अपने दैनिक खाद्य पदार्थ जोड़ें और पता करें कि आपका आहार स्वस्थ है या नहीं।
क्या आप नहीं जानते कि क्या खाएं? ऐप के भीतर FAQ अनुभाग में हमारा व्यावहारिक गाइड देखें।
क्या आप खेल का अभ्यास करते हैं? उत्कृष्ट, अब बस इसे ऐप में पंजीकृत करें और स्वचालित रूप से आपके शरीर की अतिरिक्त कैलोरी को जोड़ दें
क्या आपके पास एक पोषण विशेषज्ञ द्वारा बनाई गई आहार योजना है? आप उस दैनिक मेनू को एक गाइड के रूप में पंजीकृत और उपयोग कर सकते हैं, यह आवश्यक नहीं है कि वह हर दिन दूसरे ऐप्प की तरह अलग-अलग बनाये।
क्या आप जानना चाहते हैं कि एक सख्त योजना का पालन किए बिना अपने आहार में सुधार कैसे करें? बस अपने सामान्य भोजन का सेवन दर्ज करें, आप उनमें से कई की पोषण सामग्री को जानकर आश्चर्यचकित हो जाएंगे, और यह आपके आहार के दैनिक संतुलन को कैसे प्रभावित करता है।
क्या आप शाकाहारी हैं? लैक्टोज के लिए असहिष्णु? चिंता न करें, आपके लिए विशिष्ट आहार उत्पन्न होंगे!

याद रखें कि हमारा डेटाबेस न केवल पोषण लेबल वाले खाद्य पदार्थों के साथ मायने रखता है, बल्कि कई के साथ यह कल्पना करना कभी-कभी मुश्किल होता है कि उनमें क्या शामिल है, जिसमें हजारों व्यंजन, कई मैक्सिकन भोजन, लगातार बढ़ रहे हैं और अपडेट हो रहे हैं।
पसंदीदा में आप उन खाद्य पदार्थों को जोड़ सकते हैं, इस तरह से उन्हें ढूंढना और बाद में उन्हें जोड़ना बहुत आसान है।

शुरू करने के लिए आपके पास चुनने के लिए 2 विकल्प हैं:
1.- अपना डेटा वजन, ऊंचाई, शारीरिक गतिविधि, दूसरों के बीच में डालें और स्वचालित रूप से एक आहार की गणना की जाएगी।
2.- वह आहार डालें जो आपके पोषण विशेषज्ञ ने निर्धारित किया है (भोजन की वह मात्रा जो आपको रोजाना खाना चाहिए)
आप अपने लक्ष्यों को निर्धारित कर सकते हैं, चाहे वे आपके वजन को डाउनलोड, अपलोड या रखरखाव कर रहे हों, और आपकी प्रगति का रेखांकन भी करें, आपको यह भी पता चलेगा कि क्या आप अपनी उम्र और लिंग के अनुसार सही सीमा में हैं, अपने वजन और वसा का प्रतिशत दर्ज कर रहे हैं। हम आपको अपना बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) भी दिखाएंगे

यह कैसे काम करता है?
1. एक दिन के लिए इसी मेनू बनाएँ
2.- आप (नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात के खाने और नाश्ते) बनाने वाले भोजन की मात्रा का चयन करें
3. उस दिन के दौरान आपके द्वारा खाए जा रहे सभी खाद्य पदार्थों को दर्ज करें। हमारे पास एक व्यापक खाद्य डेटाबेस है जो लगातार अपडेट किया जाता है।
4.-प्रत्येक खाद्य समूह के सर्विंग्स की संख्या की निगरानी करें।
5.- सुनिश्चित करें कि आप इस राशि को सबसे सटीक तरीके से कवर करते हैं; यह हरे रंग में प्रदर्शित किया जाएगा जब आप दैनिक उद्देश्य तक पहुंचते हैं, और यदि आप इसे पार करते हैं तो लाल रंग में।
6.-यदि आप चाहें, तो आप अपनी आवश्यक दैनिक कैलोरी भी जान सकते हैं।
7.- आप जान सकते हैं कि "मैक्रोज़" (प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा) के ग्राफ को देखकर आपका आहार संतुलित है या नहीं
8.- दिन के अंत में, आप जान पाएंगे कि आपके आहार में क्या गायब था या छोड़ दिया गया था और जब तक आप अपनी जरूरतों के साथ अपने अगले आहार से मेल नहीं खाते तब तक थोड़ा कम करके अनुकूलित करें
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यदि आपने इसे अभी तक नहीं किया है, तो हम आपको और अधिक व्यक्तिगत आहार के लिए अपने पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं।
डियाटोफी में हमारे पास उच्चतम प्रौद्योगिकी से लैस सर्वश्रेष्ठ पोषण विशेषज्ञ हैं जो आपको $ 299 पेसो से अप्रत्यक्ष कैलोरीमेट्री के माध्यम से आपके सटीक चयापचय को जानने में आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेंगे।
(अब केवल मेक्सिको सिटी में उपलब्ध है) यहां अपनी नियुक्ति का समय निर्धारित करें