Diatofi - Generador de dietas

Diatofi n’est pas simplement un compteur de calories, c’est un générateur de régimes innovant basé sur le comptage de portions de 8 groupes d’aliments différents.
De cette façon, vous saurez non seulement si vous consommez les calories nécessaires pour atteindre vos objectifs en fonction de votre type de corps et de votre style de vie, mais vous suivrez également un régime vraiment équilibré!
Vous ne trouverez pas une application plus simple et plus fonctionnelle, et le meilleur de tous: totalement gratuit!

Apprenez à manger sainement jour après jour, gardez votre régime sous contrôle, sans renoncer à votre plat préféré!
Ne risquez pas de suivre des régimes Internet pré-établis ou d'autres applications, notre générateur de régime est approuvé par des nutritionnistes certifiés.
Ne consommez que ce qui est à portée de main, oubliez la recherche d'ingrédients de recettes spécifiques, ajoutez vos aliments de tous les jours et déterminez si votre régime alimentaire est sain ou non.
Tu ne sais pas quoi manger? Consultez notre guide pratique dans la section FAQ de l'application.
Est-ce que tu fais du sport? Excellent, il suffit maintenant de l'enregistrer dans l'application et d'ajouter automatiquement les calories supplémentaires dont votre corps a besoin
Avez-vous un plan d'alimentation fait par un nutritionniste? Vous pouvez vous inscrire et utiliser ce menu du jour comme guide, il n'est pas nécessaire d'en faire un différent chaque jour, comme dans d'autres applications.
Voulez-vous savoir comment améliorer votre alimentation sans suivre un plan strict? Entrez simplement votre consommation alimentaire normale, vous serez surpris de connaître le contenu nutritionnel d’un grand nombre d’entre eux et son incidence sur l’équilibre quotidien de votre alimentation.
Êtes-vous végétarien? Intolérant au lactose? Ne vous inquiétez pas, des régimes spécifiques seront générés pour vous!

Rappelez-vous que notre base de données compte non seulement des aliments portant une étiquette nutritionnelle, mais qu’il est souvent difficile d’imaginer ce qu’ils contiennent, y compris des milliers de plats, de nombreux plats mexicains, en constante évolution.
Vous pouvez ajouter les aliments que vous consommez le plus souvent dans vos favoris. Ainsi, il est beaucoup plus facile de les trouver et de les ajouter plus tard.

Pour commencer, vous avez le choix entre 2 options:
1.- Entrez vos données comme le poids, la taille, l'activité physique, entre autres et automatiquement, un régime alimentaire sera calculé.
2.- Entrez le régime que votre nutritionniste a prescrit (nombre de portions de nourriture que vous devriez consommer quotidiennement)
Vous pouvez définir vos objectifs, qu’ils téléchargent ou maintiennent votre poids, et également suivre vos progrès graphiquement. Vous saurez également si vous êtes dans la bonne fourchette en fonction de votre âge et de votre sexe, en enregistrant votre poids et votre pourcentage de graisse. Nous allons également vous montrer votre indice de masse corporelle (IMC)

Comment ça marche?
1.-Créer un menu correspondant à un jour
2.- Sélectionnez la quantité de repas que vous allez préparer (petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collations)
3.-Entrez TOUS les aliments que vous consommez au cours de la journée. Nous avons une vaste base de données sur les aliments mise à jour en permanence.
4.-Surveillez le nombre de portions de chaque groupe d'aliments.
5.- Assurez-vous de couvrir ce montant de la manière la plus précise possible. il sera affiché en vert lorsque vous atteignez l'objectif quotidien et en rouge si vous le dépassez.
6.-Si vous le souhaitez, vous pouvez également connaître les calories quotidiennes dont vous avez besoin.
7.- Vous pouvez savoir si votre régime alimentaire est équilibré en regardant le graphique des "macros" (protéines, glucides et lipides)
8.- À la fin de la journée, vous serez en mesure de savoir ce qui manquait ou restait dans votre alimentation et de vous adapter peu à peu jusqu'à ce que vous ayez à adapter votre prochain régime à vos besoins.
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Si vous ne l'avez pas encore fait, nous vous recommandons de consulter votre nutritionniste pour un régime encore plus personnalisé.
Chez Diatofi, nous avons les meilleurs nutritionnistes équipés de la technologie la plus avancée qui vous aidera à atteindre vos objectifs, en connaissant votre métabolisme exact par calorimétrie indirecte, à partir de 299 pesos.
(Disponible pour l'instant uniquement à Mexico) Fixez votre rendez-vous ici