Diatofi - Generador de dietas

Diatofi não é apenas mais um contador de calorias, é um inovador gerador de dieta, que é baseado na contagem de porções de 8 grupos diferentes de alimentos.
Desta forma, você não só saberá se você está consumindo as calorias necessárias para atingir seus objetivos de acordo com seu tipo de corpo e estilo de vida, mas você também estará fazendo uma dieta verdadeiramente equilibrada!
Você não encontrará um aplicativo mais simples e funcional e o melhor de tudo: totalmente grátis!

Aprenda a comer saudável dia a dia, mantenha sua dieta sob controle, sem abrir mão de sua comida favorita!
Não se arrisque a seguir dietas da Internet pré-estabelecidas ou outras aplicações, o nosso gerador de dieta é endossado por nutricionistas certificados.
Coma apenas o que está ao alcance dos seus dedos, esqueça-se de procurar ingredientes específicos para a receita, adicione seus alimentos diários e descubra se sua dieta é saudável ou não.
Você não sabe o que comer? Veja nosso guia prático na seção FAQ dentro do aplicativo.
Pratica esporte? Excelente, agora basta registrá-lo no aplicativo e adicionar automaticamente as calorias extras que seu corpo precisa
Você tem um plano de dieta feito por um nutricionista? Você pode se cadastrar e usar esse menu diário como um guia, não é necessário fazer um diferente todos os dias como em outros aplicativos.
Você quer saber como melhorar sua dieta sem seguir um plano estrito? Basta digitar a sua ingestão normal de alimentos, você ficará surpreso ao saber o conteúdo nutricional de muitos deles, e como isso afeta o equilíbrio diário de sua dieta.
Você é vegetariano? Intolerante a lactose? Não se preocupe, dietas específicas serão geradas para você!

Lembre-se que nosso banco de dados conta não apenas com alimentos com rótulo nutricional, mas com muitos que às vezes é difícil imaginar o que eles contêm, incluindo milhares de pratos, muitos dos alimentos mexicanos, em constante crescimento e atualização.
Você pode adicionar os alimentos que você mais consome nos favoritos, desta forma é muito mais fácil encontrá-los e adicioná-los mais tarde.

Para começar, você tem duas opções para escolher:
1.- Insira seus dados como peso, altura, atividade física, entre outros e automaticamente uma dieta será calculada.
2.- Digite a dieta que seu nutricionista prescreveu (quantidade de porções de alimentos que você deve consumir diariamente)
Você pode definir seus objetivos, se eles estão baixando, carregando ou mantendo seu peso, e também acompanhar seu progresso graficamente, você também vai descobrir se você está no intervalo certo de acordo com sua idade e sexo, registrando seu peso e porcentagem de gordura. Também mostraremos seu índice de massa corporal (IMC)

Como funciona?
1.-Criar um menu correspondente a um dia
2.- Escolha a quantidade de refeições que você fará (café da manhã, almoço, jantar e lanches)
3. - Insira TODOS os alimentos que você está consumindo no decorrer desse dia. Temos um extenso banco de dados de alimentos continuamente atualizado.
4. Monitore o número de porções de cada grupo de alimentos.
5.- Certifique-se de cobrir esse valor da maneira mais precisa possível; ele será exibido em verde quando você atingir o objetivo diário e em vermelho se você ultrapassá-lo.
6.-Se desejar, você também pode conhecer as calorias diárias que você precisa.
7.- Você pode saber se sua dieta é balanceada olhando o gráfico de "macros" (proteínas, carboidratos e gorduras)
8.- No final do dia, você será capaz de saber o que está faltando ou que sobrou em sua dieta e, pouco a pouco, adaptar-se até que você combine suas próximas dietas com suas necessidades.
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Se ainda não o fez, recomendamos que consulte o seu nutricionista para uma dieta ainda mais personalizada.
Em Diatofi, temos os melhores nutricionistas equipados com a mais alta tecnologia que irá ajudá-lo a atingir seus objetivos, conhecendo o seu metabolismo exato através da calorimetria indireta, a partir de $ 299 pesos.
(Disponível apenas por enquanto na Cidade do México) Agende sua consulta aqui