Diatofi - Generador de dietas

Diatofi ist nicht nur ein weiterer Kalorienzähler, sondern ein innovativer Diätgenerator, der auf der Zählung von Portionen von 8 verschiedenen Lebensmittelgruppen basiert.
Auf diese Weise wissen Sie nicht nur, ob Sie die erforderlichen Kalorien verbrauchen, um Ihre Ziele je nach Körpertyp und Lebensstil zu erreichen, sondern Sie nehmen auch eine wirklich ausgewogene Ernährung ein!
Sie werden keine einfachere, funktionalere App finden, und das Beste ist: völlig kostenlos!

Lernen Sie, Tag für Tag gesund zu essen, halten Sie Ihre Ernährung unter Kontrolle, ohne auf Ihr Lieblingsessen zu verzichten!
Gehen Sie kein Risiko ein, nach vorher festgelegten Internetdiäten oder anderen Anwendungen, unser Diätgenerator wird von zertifizierten Ernährungswissenschaftlern empfohlen.
Essen Sie nur das, was Ihnen zur Verfügung steht, vergessen Sie die Suche nach bestimmten Rezeptzutaten, fügen Sie Ihre täglichen Lebensmittel hinzu und finden Sie heraus, ob Ihre Ernährung gesund ist oder nicht.
Weißt du nicht was zu essen ist? Siehe unseren praktischen Leitfaden im FAQ-Bereich der App.
Übst du Sport? Ausgezeichnet, registrieren Sie es jetzt einfach in der App und fügen Sie automatisch die zusätzlichen Kalorien hinzu, die Ihr Körper benötigt
Haben Sie einen Diätplan von einem Ernährungswissenschaftler? Sie können sich registrieren und dieses Tagesmenü als Leitfaden verwenden. Es ist nicht notwendig, jeden Tag ein anderes zu erstellen, als in anderen Apps.
Möchten Sie wissen, wie Sie Ihre Ernährung verbessern können, ohne einen strengen Plan einzuhalten? Geben Sie einfach Ihre normale Nahrungsaufnahme ein. Sie werden überrascht sein, den Nährstoffgehalt vieler von ihnen zu kennen und wie sich dies auf das tägliche Gleichgewicht Ihrer Ernährung auswirkt.
Bist du Vegetarier? Unverträglich gegen Laktose? Machen Sie sich keine Sorgen, spezielle Diäten werden für Sie erstellt!

Denken Sie daran, dass unsere Datenbank nicht nur für Lebensmittel mit Nährwertkennzeichnung zählt, sondern bei vielen, dass es manchmal schwer vorstellbar ist, was sie enthalten, darunter Tausende von Gerichten, viele mexikanische Speisen, die ständig wachsen und sich aktualisieren.
Sie können die Lebensmittel, die Sie am häufigsten konsumieren, zu den Favoriten hinzufügen. Auf diese Weise ist es viel einfacher, sie zu finden und später hinzuzufügen.

Zum Starten stehen Ihnen 2 Optionen zur Auswahl:
1.- Geben Sie Ihre Daten ein, unter anderem Gewicht, Körpergröße, körperliche Aktivität, und es wird automatisch eine Diät berechnet.
2. Geben Sie die Diät ein, die Ihr Ernährungswissenschaftler Ihnen verschrieben hat (Anzahl der Lebensmittel, die Sie täglich zu sich nehmen sollten).
Sie können Ihre Ziele festlegen, ob sie herunterladen, hochladen oder Ihr Gewicht beibehalten, und Sie können Ihren Fortschritt grafisch verfolgen. Sie werden auch feststellen, ob Sie sich je nach Alter und Geschlecht im richtigen Bereich befinden und Ihr Gewicht und Ihren Fettanteil registrieren. Wir zeigen Ihnen auch Ihren Body-Mass-Index (BMI)

Wie funktioniert das?
1. Erstellen Sie ein Menü, das einem Tag entspricht
2.- Wählen Sie die Anzahl der Mahlzeiten, die Sie zubereiten werden (Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks)
3. Geben Sie ALLE Lebensmittel ein, die Sie an diesem Tag verzehren. Wir haben eine umfangreiche Lebensmitteldatenbank, die ständig aktualisiert wird.
4. Überwachen Sie die Anzahl der Portionen jeder Lebensmittelgruppe.
5.- Stellen Sie sicher, dass Sie diesen Betrag möglichst genau abdecken; Wenn Sie das Tagesziel erreichen, wird es grün angezeigt, wenn Sie es überschreiten.
6.-Wenn Sie möchten, können Sie auch die täglichen Kalorien kennen, die Sie benötigen.
7.- Sie können wissen, ob Ihre Ernährung ausgewogen ist, indem Sie die Grafik der "Makros" (Proteine, Kohlenhydrate und Fette) betrachten.
8.- Am Ende des Tages können Sie wissen, was in Ihrer Diät fehlt oder noch vorhanden ist, und Sie können sich nach und nach anpassen, bis Sie Ihre nächste Diät an Ihre Bedürfnisse anpassen können
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Wenn Sie es noch nicht getan haben, empfehlen wir Ihnen, sich mit Ihrem Ernährungsberater für eine noch individuellere Ernährung zu beraten.
In Diatofi haben wir die besten Ernährungswissenschaftler, die mit der höchsten Technologie ausgestattet sind, die Ihnen dabei hilft, Ihre Ziele zu erreichen, indem Sie Ihren exakten Stoffwechsel durch indirekte Kalorimetrie von 299 Pesos kennen.
(Derzeit nur in Mexiko-Stadt verfügbar) Planen Sie hier Ihren Termin