Diatofi - Generador de dietas

Diatofi to nie tylko kolejny licznik kalorii, to innowacyjny generator diety, który opiera się na liczeniu porcji 8 różnych grup żywności.
W ten sposób nie tylko dowiesz się, czy spożywasz niezbędne ilości kalorii, aby osiągnąć swoje cele w zależności od typu ciała i stylu życia, ale także będziesz stosować prawdziwie zbilansowaną dietę!
Nie znajdziesz prostszej, bardziej funkcjonalnej aplikacji, a co najlepsze: całkowicie za darmo!

Naucz się jeść zdrowo dzień po dniu, utrzymuj dietę pod kontrolą, nie rezygnując ze swojego ulubionego jedzenia!
Nie ryzykuj postępując zgodnie z ustalonymi wcześniej dietami internetowymi lub innymi aplikacjami, nasz generator diety jest zatwierdzony przez certyfikowanych dietetyków.
Jedz tylko to, co masz na wyciągnięcie ręki, zapomnij o poszukiwaniu konkretnych składników receptury, dodaj codzienne jedzenie i dowiedz się, czy Twoja dieta jest zdrowa, czy nie.
Nie wiesz, co jeść? Zobacz nasz praktyczny przewodnik w sekcji FAQ w aplikacji.
Czy uprawiasz sport? Znakomicie, teraz wystarczy zarejestrować go w aplikacji i automatycznie dodać dodatkowe kalorie potrzebne organizmowi
Czy posiadasz dietę przygotowaną przez dietetyka? Możesz zarejestrować się i korzystać z tego codziennego menu jako przewodnika, nie trzeba codziennie tworzyć innego, jak w innych aplikacjach.
Czy chcesz wiedzieć, jak poprawić dietę bez przestrzegania ścisłego planu? Wystarczy wprowadzić normalne spożycie żywności, będziesz zaskoczony, aby poznać zawartość odżywczą wielu z nich i jak wpływa na dzienny bilans Twojej diety.
Jesteś wegetarianinem? Nie tolerujesz laktozy? Nie przejmuj się, zostaną stworzone dla ciebie specjalne diety!

Pamiętaj, że nasza baza danych liczy się nie tylko z żywnością z etykietą odżywczą, ale z wieloma czasami trudno jest sobie wyobrazić, co zawierają, w tym tysiące potraw, wiele meksykańskich potraw, stale rosnących i aktualizujących.
Możesz dodać pokarmy, które spożywasz najbardziej w ulubionych, w ten sposób znacznie łatwiej je znaleźć i dodać później.

Na początek masz 2 opcje do wyboru:
1.- Wprowadź swoje dane, takie jak waga, wzrost, aktywność fizyczna, a także automatycznie obliczona zostanie dieta.
2.- Wprowadź dietę przepisaną przez dietetyka (liczbę porcji jedzenia, które należy spożywać codziennie)
Możesz ustawić swoje cele, niezależnie od tego, czy pobierają, przesyłają lub utrzymują wagę, a także graficznie śledzą postępy. Dowiesz się również, czy jesteś w odpowiednim zakresie w zależności od wieku i płci, rejestrując wagę i procent tłuszczu. Pokażemy Ci także Twój wskaźnik masy ciała (BMI)

Jak to działa?
1.-Stwórz menu odpowiadające jednemu dniu
2.- Wybierz ilość posiłków, które przygotujesz (śniadanie, obiad, kolacja i przekąski)
3.-Wprowadź wszystkie pokarmy, które spożywasz w ciągu tego dnia. Mamy stale aktualizowaną obszerną bazę danych o żywności.
4. Monitoruj liczbę porcji każdej grupy żywności.
5.- Upewnij się, że pokrywasz tę kwotę w jak najbardziej precyzyjny sposób; będzie on wyświetlany na zielono, gdy osiągniesz cel dzienny, a na czerwono, jeśli go przekroczysz.
6.-Jeśli chcesz, możesz także znać dzienne zapotrzebowanie na kalorie.
7.- Możesz dowiedzieć się, czy Twoja dieta jest zrównoważona, patrząc na wykres "makr" (białka, węglowodany i tłuszcze)
8.- Na koniec dnia będziesz mógł dowiedzieć się, czego brakowało lub co pozostało w diecie, a krok po kroku dostosowywać się, aż dopasujesz kolejne diety do swoich potrzeb
__
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, zalecamy skonsultować się z dietetykiem, aby uzyskać jeszcze bardziej spersonalizowaną dietę.
W Diatofi mamy najlepszych dietetyków wyposażonych w najwyższą technologię, która pomoże ci osiągnąć twoje cele, znając dokładny metabolizm poprzez pośrednią kalorymetrię, z 299 peso.
(Dostępne teraz tylko w Meksyku) Zaplanuj spotkanie tutaj