1rm | One Rep Max Calculator

请举重您的个人最好成绩和功能训练的其他几个练习的曲目，如在CrossFit。

特征：
- 添加新的1RM
- 查看所有的一个代表马克塞斯，按类别排序
- 看到你的进步绘制
- 计算你的1RM的百分比
- 估计你的最大重复重量
- 查看估计数代表的，根据你的极限重量

该应用程序为任何重量训练有用的，如果你在健身房锻炼或做CrossFit或任何其他功能训练没有关系。它提供了最常用的练习来跟踪你的最佳体重或重复的最大值。它们可以被用来确定最高强度或作为上限，以确定为一个运动所需的负载（作为1RM的百分比），往往在CrossFit或功能训练使用。

随着1RM的应用程序，你永远不会失去跟踪的任何您的个人最好成绩。添加新的重复马克塞斯，查看进展的每一个锻炼和方便地计算你的锻炼百分比。