UTrain

Thử thách bản thân! Nhảy lên UTrain!

Ứng dụng này được thiết kế để giúp bạn di chuyển theo những cách mới và đầy thử thách để giữ cho thói quen tập thể dục của bạn trở nên thú vị! Khi mở ứng dụng, trước tiên bạn sẽ được hỏi một số câu hỏi để xác định sở thích và mục tiêu của mình. Bạn sẽ được hỏi liệu mục tiêu thể dục của mình có tập trung hơn vào Thời gian, Khoảng cách hay Bài tập (Số lượng) hay không. Bạn cũng sẽ được yêu cầu đặt mục tiêu hàng ngày của mình và khoảng cách bạn muốn giữa mỗi video bài tập.

Khi bạn đã sẵn sàng để bắt đầu tập luyện của mình, bạn sẽ nhấp vào "Bắt đầu tập luyện". Sau đó, bằng cách sử dụng các dịch vụ định vị trên thiết bị Android của bạn, ứng dụng sẽ theo dõi quãng đường đi bộ và / hoặc chạy của bạn. Khi bạn đạt được khoảng cách tập luyện mong muốn (mà bạn đã đặt khi lần đầu tiên mở ứng dụng và có thể thay đổi, sau đó, nếu bạn muốn), thì một video tập luyện sẽ mở trên màn hình điện thoại của bạn và bạn sẽ cần phải hoàn thành bài tập được hiển thị trong video . Sau khi hoàn thành bài tập, bạn sẽ tiếp tục đi bộ / chạy cho đến khi video tiếp theo xuất hiện và tiếp tục cho đến khi tập xong (dựa trên mục tiêu bạn đã đặt ra, cũng có thể thay đổi sau này).

KHUYẾN CÁO: Những người tạo ra UTrain không phải là chuyên gia y tế hoặc thể dục. Việc sử dụng ứng dụng này để tập thể dục được thực hiện vì vậy người dùng phải chịu rủi ro riêng. Mặc dù nghiên cứu phong phú và đầu vào từ các chuyên gia trong ngành y tế đã được sử dụng để tạo ra ứng dụng này, chúng tôi không đảm bảo kết quả. Hơn nữa, nếu bạn có bất kỳ chấn thương nào, vui lòng tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế trước khi sử dụng UTrain vì mục tiêu thể chất và sức khỏe của bạn. Bạn nên luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ hình thức tập thể dục nào, để đảm bảo bạn sẽ an toàn khi hoàn thành các nhiệm vụ đó.