UTrain

تحدى نفسك! القفز على متن UTrain!

تم تصميم هذا التطبيق لتجعلك تتحرك بطرق جديدة وصعبة للحفاظ على روتين تمارينك ممتعًا! عند فتح التطبيق ، سيُطلب منك أولاً بعض الأسئلة لتحديد تفضيلاتك وأهدافك. سيتم سؤالك عما إذا كانت أهداف لياقتك البدنية أكثر تركيزًا على الوقت أو المسافة أو التمارين (الرقم). سيُطلب منك أيضًا تحديد هدفك اليومي ومدى المسافة التي تريدها بين كل فيديو تمرين.

عندما تكون جاهزًا لبدء التمرين ، ستضغط على "بدء التمرين". بعد ذلك ، باستخدام خدمات الموقع على جهاز Android الخاص بك ، سيتتبع التطبيق مشيتك و / أو مسافة الجري. بمجرد الوصول إلى مسافة التمرين المطلوبة (التي قمت بتعيينها عند فتح التطبيق لأول مرة ويمكنك تغييرها ، لاحقًا ، إذا كنت ترغب في ذلك) ، سيتم فتح مقطع فيديو للتمرين على شاشة هاتفك وستحتاج إلى إكمال التمرين الموضح في الفيديو . بمجرد الانتهاء من التمرين ، ستستمر في المشي / الجري حتى يظهر الفيديو التالي وتستمر حتى يكتمل التمرين (بناءً على الأهداف التي حددتها ، والتي يمكن أيضًا تغييرها لاحقًا).

إخلاء المسؤولية: منشئو UTrain ليسوا متخصصين في الطب أو اللياقة البدنية. يتم استخدام هذا التطبيق للتمرين على مسؤولية المستخدم الخاصة. في حين تم استخدام بحث ومدخلات وافرة من المتخصصين في مجال الصحة في صنع هذا التطبيق ، فإننا لا نضمن النتائج. علاوة على ذلك ، إذا كان لديك أي إصابات ، فيرجى استشارة أخصائي طبي قبل استخدام UTrain لتحقيق أهدافك الصحية واللياقة البدنية. يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب قبل محاولة أي شكل من أشكال التمارين الرياضية ، للتأكد من أنك ستكون آمنًا لإكمال هذه المهام.