UTrain

挑戰自己！跳上UTrain！

這個程序的目的是讓您以新穎而富有挑戰性的方式前進，以保持您的日常鍛煉有趣！打開應用程序時，首先會詢問您一些問題，以確定您的偏好和目標。您將被問到您的健身目標是否更專注於時間，距離或鍛煉（數字）。您還將被要求設置您的每日目標以及每個練習視頻之間的距離。

準備開始鍛煉時，請單擊“開始鍛煉”。然後，使用Android設備上的位置服務，該應用將跟踪您的步行和/或跑步距離。一旦達到所需的運動距離（您在首次打開應用程序時設置的距離，即可更改，以後可以根據需要更改），然後將在手機屏幕上打開鍛煉視頻，您需要完成視頻中顯示的鍛煉。完成練習後，您將繼續步行/跑步，直到出現下一個視頻為止，然後繼續直到鍛煉完成為止（基於您設定的目標，此目標以後也可以更改）。

免責聲明：UTrain的創建者不是醫學或健身專業人士。使用此應用程序進行鍛煉的情況由用戶自擔風險。儘管製作此應用程序時使用了衛生行業專業人士的大量研究和投入，但我們不保證結果。此外，如果您受傷，在使用UTrain達到健康和健康目標之前，請諮詢醫療專業人員。在嘗試任何形式的鍛煉之前，您應始終諮詢醫生，以確保您可以安全地完成此類任務。