UTrain

자신에게 도전하십시오! UTrain에 탑승하세요!

이 앱은 운동 루틴을 흥미롭게 유지하기 위해 새롭고 도전적인 방법으로 움직 이도록 설계되었습니다! 앱을 열면 우선 선호도와 목표를 결정하기 위해 몇 가지 질문을 받게됩니다. 피트니스 목표가 시간, 거리 또는 운동 (숫자)에 더 중점을 두는지 묻는 메시지가 표시됩니다. 또한 일일 목표와 각 운동 비디오 사이의 거리를 설정하라는 메시지가 표시됩니다.

운동을 시작할 준비가되면 "운동 시작"을 클릭합니다. 그런 다음 Android 기기의 위치 서비스를 사용하여 앱이 걷기 및 / 또는 달리기 거리를 추적합니다. 원하는 운동 거리 (앱을 처음 열 때 설정하고 나중에 원하는 경우 변경할 수 있음)에 도달하면 운동 비디오가 휴대폰 화면에 열리고 비디오에 표시된 운동을 완료해야합니다. . 운동을 완료하면 다음 비디오가 나타날 때까지 걷기 / 달리기를 계속하고 운동이 완료 될 때까지 계속합니다 (설정 한 목표에 따라 나중에 변경할 수도 있음).

면책 조항 : UTrain의 제작자는 의료 또는 피트니스 전문가가 아닙니다. 운동을 위해이 앱을 사용하는 것은 사용자의 책임입니다. 이 응용 프로그램을 만드는 데 건강 업계 전문가의 충분한 연구와 의견이 사용되었지만 결과를 보장하지는 않습니다. 또한 부상이있는 경우 UTrain을 사용하여 피트니스 및 건강 목표를 위해 의료 전문가에게 문의하십시오. 운동을 시도하기 전에 항상 의사와상의하여 그러한 작업을 안전하게 완료 할 수 있는지 확인해야합니다.