Step X - Step Count Tracker

Step X là ứng dụng đếm bước chân miễn phí cung cấp số bước đi bộ hàng ngày và ứng dụng đếm Bước này có tác động đáng kể đến sức khỏe và thể chất. Ứng dụng này theo dõi quãng đường bạn đi bộ trong ngày và duy trì lịch sử thói quen đi bộ của bạn. Nó cũng hiển thị số lượng calo bạn đốt cháy. Ứng dụng Step X hoàn hảo cho những người muốn có một cuộc sống lành mạnh và phù hợp. Tiếp tục ghi lại các bước đã thực hiện ngay cả khi điện thoại đã được bỏ vào trong túi quần hoặc túi xách.

TÍNH NĂNG, ĐẶC ĐIỂM:

Bộ đếm bước: Ứng dụng này ghi lại số bước bạn đi bộ trong một ngày, lượng calo đốt cháy và quãng đường đi được.

Đặt giới hạn uống nước: tập thói quen đi bộ của bạn trong một thời gian. Bạn có thể nhận được các báo cáo chi tiết hàng tuần, hàng tháng và hàng năm.

Quy trình Đi bộ trong Bản đồ: Khi bạn bắt đầu đi bộ đến mục tiêu và dừng đếm số bước thì sau Bước X sẽ tạo một bản đồ quy trình với một đường được hình.

Nhắc nhở uống nước: Bước X có một tính năng tạo lời nhắc uống nước như 20 phút, 30 phút hoặc 1 giờ với các khoảng thời gian, Bước X sẽ gửi thông báo cho lời nhắc.

Đặt giới hạn nước uống: Khi bạn uống nước ở vòi (100 ml, 150ml, 250ml, 500ml)

BƯỚC X HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO?
• Cài đặt và mở ứng dụng Step X từ App store
• Cung cấp tất cả các quyền được yêu cầu
• Thêm trọng lượng cơ thể và chiều cao của bạn
• Nhấp vào nút Bắt đầu và Nếu bạn cần dừng lại, hãy nhấp vào nút Dừng
• Bạn sẽ nhận được số bước, lượng calo đốt cháy và khoảng cách được bao phủ a để xem trên màn hình Đếm bước

Lợi ích của việc đi bộ:

- Tăng cường tim mạch và phổi (tim và phổi)
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ
- Cải thiện việc kiểm soát các tình trạng như tăng huyết áp (huyết áp cao), cholesterol cao, đau khớp và cơ hoặc cứng khớp và bệnh tiểu đường
- Xương chắc khỏe hơn và cải thiện sự cân bằng
- Tăng sức mạnh và độ bền của cơ
- Giảm mỡ trong cơ thể

Tại sao bạn cần cài đặt và sử dụng ứng dụng Step X Step Counter?
Bước X đo số bước bạn đi bộ. Bạn có thể sử dụng nó để đo chuyển động của mình trong suốt cả ngày. Điều này có thể thúc đẩy bạn di chuyển nhiều hơn và đi bộ nhiều hơn với ứng dụng đếm số bước. Số bước được khuyến nghị tích lũy mỗi ngày để đạt được lợi ích cho sức khỏe là hơn 10.000 bước trở lên. Chỉ trong vài giây, ứng dụng cung cấp cho bạn một bản ghi chi tiết về hoạt động đi bộ hàng ngày của bạn.

Ứng dụng Step X - Step Count cho phép bạn đặt mục tiêu và thách thức để đạt được chúng.