Step X - Step Count Tracker

Step X to bezpłatna aplikacja do liczenia kroków, która oferuje liczbę kroków na codzienny spacer, a ta aplikacja do liczenia kroków ma znaczący wpływ na zdrowie i kondycję. Ta aplikacja śledzi dystans, jaki pokonujesz w ciągu dnia, i przechowuje historię Twoich nawyków związanych z chodzeniem. Pokazuje również liczbę spalonych kalorii. Aplikacja Step X jest idealna dla osób, które chcą żyć zdrowiej i sprawniej. Rejestruje wykonane kroki, nawet jeśli telefon został włożony do kieszeni lub torby.

CECHY:

Licznik kroków: Ta aplikacja rejestruje liczbę kroków, które pokonałeś w ciągu dnia, spalone kalorie i pokonany dystans.

Ustaw limit picia wody: porozmawiaj o swoich nawykach związanych z chodzeniem przez jakiś czas. Możesz uzyskać szczegółowe raporty tygodniowe, miesięczne i roczne.

Rutynowy spacer na mapie: Kiedy zaczniesz chodzić do celu i zatrzymasz liczenie kroków, po kroku X wygeneruje rutynową mapę z wykreśloną linią.

Przypomnienie o piciu wody: Krok X zawiera funkcję tworzenia przypomnień o wodzie, takich jak 20 minut, 30 minut lub 1 godzina z przerwami, Krok X wyśle ​​powiadomienie o przypomnieniach.

Ustaw limit wody do picia: Kiedy pijesz wodę z kranu na limit (100 ml, 150 ml, 250 ml, 500 ml)

JAK DZIAŁA KROK X?
• Zainstaluj i otwórz aplikację Step X ze sklepu App Store
• Udziel wszystkich wymaganych uprawnień
• Dodaj swoją masę ciała i wzrost
• Kliknij przycisk Start, a jeśli chcesz zatrzymać, kliknij przycisk Zatrzymaj
• Otrzymasz liczbę kroków, spalone kalorie i przebytą odległość, a zobaczysz na ekranie Licznik kroków

Korzyści z chodzenia:

- Zwiększona wydolność sercowo-płucna (serca i płuc)
- Zmniejszone ryzyko chorób serca i udaru mózgu
- Lepsze zarządzanie stanami, takimi jak nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi), wysoki poziom cholesterolu, bóle stawów i mięśni lub sztywność i cukrzyca
- Mocniejsze kości i lepsza równowaga
- Zwiększona siła i wytrzymałość mięśni
- Zmniejszona tkanka tłuszczowa

Dlaczego musisz zainstalować i używać aplikacji Licznik kroków Step X?
Krok X mierzy liczbę kroków, które idziesz. Możesz go używać do pomiaru ruchu przez cały dzień. Może to zmotywować Cię do większego ruchu i chodzenia dzięki aplikacji do liczenia kroków. Zalecana liczba kroków skumulowanych dziennie w celu osiągnięcia korzyści zdrowotnych to ponad 10 000 kroków lub więcej. W ciągu kilku sekund aplikacja daje Ci szczegółowy zapis Twojej codziennej aktywności chodzenia.

Aplikacja Step X - Step Count pozwala wyznaczać cele i wyzwania, aby je osiągnąć.