Step X - Step Count Tracker

Step X ist eine kostenlose Schrittzähler-App, die eine Schrittzählung für einen täglichen Spaziergang bietet, und diese Schrittzähler-App hat einen erheblichen Einfluss auf Gesundheit und Fitness. Diese App verfolgt die Strecke, die Sie den Tag über zurücklegen, und speichert eine Historie Ihrer Gehgewohnheiten. Es zeigt auch die Anzahl der Kalorien, die Sie verbrennen. Die Step X App ist perfekt für Menschen, die ein gesünderes und fitteres Leben führen möchten. Zeichnet die zurückgelegten Schritte auch dann auf, wenn das Telefon in der Jacken- oder Handtasche steckt.

MERKMALE:

Schrittzähler: Diese App zeichnet die Anzahl der Schritte auf, die Sie an einem Tag gehen, die verbrannten Kalorien und die zurückgelegte Strecke.

Limit für Wassertrinken festlegen: Erzählen Sie Ihre Laufgewohnheiten über einige Zeit. Sie können detaillierte wöchentliche, monatliche und jährliche Berichte erhalten.

Gehroutine in der Karte: Wenn Sie mit dem Gehen zum Ziel beginnen und die Schrittzählung stoppen, wird nach Schritt X eine Routinekarte mit einer gestrichelten Linie erstellt.

Erinnerung an Wassergetränke: Schritt X enthält eine Funktion zum Erstellen von Wassererinnerungen wie 20 Minuten, 30 Minuten oder 1 Stunde mit Intervallen. Schritt X sendet eine Benachrichtigung für Erinnerungen.

Limit für zu trinkendes Wasser festlegen: Wenn Sie Wasser trinken, tippen Sie auf das Limit (100 ml, 150 ml, 250 ml, 500 ml)

WIE FUNKTIONIERT SCHRITT X?
• Installieren und öffnen Sie die Step X-App aus dem App Store
• Erteilen Sie alle erforderlichen Berechtigungen
• Fügen Sie Ihr Körpergewicht und Ihre Körpergröße hinzu
• Klicken Sie auf die Schaltfläche Start und wenn Sie anhalten müssen, klicken Sie auf die Schaltfläche Stopp
• Sie erhalten die Schrittzahl, die verbrannten Kalorien und die zurückgelegte Strecke auf dem Schrittzahl-Bildschirm angezeigt

Vorteile des Gehens:

- Erhöhte Cardio- und Lungenfitness (Herz und Lunge).
- Reduziertes Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle
- Verbessertes Management von Erkrankungen wie Hypertonie (Bluthochdruck), hoher Cholesterinspiegel, Gelenk- und Muskelschmerzen oder Steifheit und Diabetes
- Stärkere Knochen und verbessertes Gleichgewicht
- Erhöhte Muskelkraft und Ausdauer
- Reduziertes Körperfett

Warum müssen Sie die Step X Step Counter-App installieren und verwenden?
Schritt X misst die Anzahl der Schritte, die Sie gehen. Sie können es verwenden, um Ihre Bewegung den ganzen Tag über zu messen. Dies kann Sie dazu motivieren, sich mit der Schrittzähler-App mehr zu bewegen und mehr zu gehen. Die empfohlene Anzahl an Schritten pro Tag, um gesundheitliche Vorteile zu erzielen, beträgt 10.000+ Schritte oder mehr. In Sekundenschnelle liefert Ihnen die App eine detaillierte Aufzeichnung Ihrer täglichen Gehaktivität.

Mit der Step X - Step Count App können Sie sich Ziele setzen und sich herausfordern, diese zu erreichen.