Step X - Step Count Tracker

Step X é um aplicativo de contagem de passos gratuito que oferece uma contagem de passos para uma caminhada diária e este aplicativo de contagem de passos causa um impacto significativo na saúde e na forma física. Este aplicativo acompanha a distância que você percorre ao longo do dia e mantém um histórico de seus hábitos de caminhada. Também mostra o número de calorias que você queima. O aplicativo Step X é perfeito para pessoas que querem viver uma vida mais saudável e em forma. Mantém o registro dos passos dados mesmo que o telefone tenha sido colocado dentro do bolso ou de uma bolsa.

RECURSOS:

Contador de passos: Este aplicativo registra o número de passos que você anda em um dia, calorias queimadas e distância percorrida.

Estabeleça limite para beber água: conte seus hábitos de caminhada ao longo do tempo. Você pode obter relatórios detalhados semanais, mensais e anuais.

Rotina de caminhada no mapa: Quando você começa a caminhar na meta e para a contagem de passos, após a Etapa X, será gerado um mapa de rotina com uma linha figurada.

Lembrete de beber água: o passo X contém um recurso para criar lembretes de água como 20 min, 30 min ou 1 hora com intervalos, o passo X enviará uma notificação para lembretes.

Definir limite de água para beber: Quando você bebe água, torneira no limite (100 ml, 150 ml, 250 ml, 500 ml)

COMO FUNCIONA O PASSO X?
• Instale e abra o aplicativo Step X na App Store
• Dê toda a permissão necessária
• Adicione seu peso corporal e altura
• Clique no botão Iniciar e Se você precisar parar, clique no botão Parar
• Você obterá a contagem de passos, calorias queimadas e distância percorrida para ver na tela de contagem de passos

Benefícios da caminhada:

- Aumento da aptidão cardio e pulmonar (coração e pulmão)
- Redução do risco de doenças cardíacas e derrames
- Melhor gerenciamento de condições como hipertensão (pressão alta), colesterol alto, dores articulares e musculares ou rigidez e diabetes
- Ossos mais fortes e equilíbrio melhorado
- Aumento da força e resistência muscular
- Redução da gordura corporal

Por que você precisa instalar e usar o aplicativo Step X Step Counter?
O passo X mede o número de passos que você anda. Você pode usá-lo para medir seu movimento ao longo do dia. Isso pode motivá-lo a se mover mais e andar mais com o aplicativo de contagem de passos. O número recomendado de passos acumulados por dia para obter benefícios para a saúde é de 10.000 passos ou mais. Em questão de segundos, o aplicativo fornece um registro detalhado de sua atividade diária de caminhada.

O Step X - Step Count App permite que você defina metas e desafie você a alcançá-las.