Step X - Step Count Tracker

Step X는 일일 걷기에 대한 걸음 수를 제공하는 무료 걸음 수 측정 앱이며 This Step count 앱은 건강과 피트니스에 상당한 영향을 미칩니다. 이 앱은 하루 동안 걷는 거리를 추적하고 걷기 습관의 기록을 유지합니다. 그것은 또한 당신이 태우는 칼로리의 수를 보여줍니다. Step X 앱은 더 건강하고 건강한 삶을 살고 싶은 사람들에게 적합합니다. 휴대폰을 주머니나 가방에 넣어도 걸음 수를 계속 기록합니다.

특징:

걸음 수 카운터: 이 앱은 하루에 걸은 걸음 수, 소모한 칼로리 및 이동한 거리를 기록합니다.

물 제한 설정: 일정 기간 동안의 걷는 습관 이야기. 자세한 주간, 월간, 연간 보고서를 얻을 수 있습니다.

지도의 일상적인 걷기: 목표를 걷기 시작하고 걸음 수 계산을 중지하면 X 단계 이후에 선이 표시된 일상적인 지도가 생성됩니다.

물 마시기 알림: X단계에는 간격이 있는 20분, 30분 또는 1시간과 같은 물 알림을 생성하는 기능이 포함되어 있으며, X단계에서는 알림에 대한 알림을 보냅니다.

음용수 제한 설정 : 음용시 수돗물 제한(100ml, 150ml, 250ml, 500ml)

X 단계는 어떻게 작동합니까?
• 앱 스토어에서 Step X 앱을 설치하고 엽니다.
• 필요한 모든 권한 부여
• 체중과 키 추가
• 시작 버튼을 클릭하고 중지해야 하는 경우 중지 버튼을 클릭합니다.
• 걸음 수 화면에서 볼 수 있는 걸음 수, 소모 칼로리 및 이동 거리를 확인할 수 있습니다.

걷기의 이점:

- 심장 및 폐(심장 및 폐) 체력 증가
- 심장병 및 뇌졸중 위험 감소
- 고혈압(고혈압), 고콜레스테롤, 관절 및 근육통 또는 뻣뻣함 및 당뇨병과 같은 상태의 개선된 관리
- 뼈가 강해지고 균형이 좋아짐
- 근력 및 지구력 증가
- 체지방 감소

Step X Step Counter 앱을 설치하고 사용해야 하는 이유는 무엇입니까?
X 단계는 걷는 걸음 수를 측정합니다. 하루 종일 움직임을 측정하는 데 사용할 수 있습니다. 이것은 걸음 수 계산 앱으로 더 많이 움직이고 더 많이 걷도록 동기를 부여할 수 있습니다. 건강상의 이점을 얻기 위해 하루에 누적되는 권장 걸음 수는 10,000보 이상입니다. 몇 초 만에 앱에서 일일 걷기 활동에 대한 자세한 기록을 제공합니다.

Step X - Step Count 앱을 사용하면 목표를 설정하고 목표를 달성할 수 있습니다.