Mindful minutes

Tâm trí của chúng tôi là nguồn tài nguyên có giá trị nhất và quý giá của chúng tôi, trong đó chúng ta kinh nghiệm từng giây phút và dựa vào mỗi ngày để được tập trung, tự nhiên và sáng tạo.
Ứng dụng này sẽ nhắc nhở bạn để mất một vài phút ra mỗi ngày để lùi lại một bước và xem suy nghĩ của bạn đến và đi. TED nói chuyện của Andy Puddicombe giải thích lý do tại sao điều quan trọng là để dành thời gian chăm sóc tâm trí của bạn.

Trong khi chánh niệm, bạn có thể để điện thoại của bạn - nếu màn hình sẽ tắt nó không quan trọng, chuông báo động sẽ cho bạn biết khi thời gian lưu tâm là lên. Bạn có thể thay đổi số lượng thời gian bạn muốn quan tâm cho - mặc định là 2 phút. Bạn cũng có thể thay đổi khi (hoặc nếu) bạn muốn được nhắc nhở về chánh niệm.