Mindful minutes

Nossas mentes são o nosso recurso mais valioso e precioso em que experimentamos a cada momento e confiar em todos os dias para ser focalizada, espontânea e criativa.
Este aplicativo irá lembrá-lo de levar alguns minutos todos os dias para dar um passo para trás e ver seus pensamentos vêm e vão. A palestra TED por Andy Puddicombe explica por que é importante passar um tempo cuidando de sua mente.

Apesar de estar consciente, você pode deixar o seu telefone - se o ecrã desliga-se não importa, um alarme vai deixar você saber quando o tempo consciente é para cima. Você pode alterar a quantidade de tempo que você deseja estar atento para - o padrão é de 2 minutos. Você também pode mudar quando (ou se) você deseja ser lembrado sobre estar atento.