Mindful minutes

Nuestras mentes son nuestro recurso más valioso y precioso en el que experimentamos cada momento y confiamos en todos los días que se centró, espontáneo y creativo.
Esta aplicación le recordará que debe tomar unos minutos cada día para dar un paso atrás y mirar sus pensamientos van y vienen. La charla de TED por Andy Puddicombe explica por qué es importante pasar tiempo cuidando de su mente.

A pesar de ser consciente, puede dejar su teléfono - si la pantalla se apaga, no importa, una alarma le hará saber cuando el tiempo es consciente de hasta. Puede cambiar la cantidad de tiempo que usted desea tener en cuenta para - el valor por defecto es de 2 minutos. También puede cambiar cuando (o si) que desea que se le recuerde acerca de ser consciente.