CrossFit Macerata

CrossFit…什麼是???這是一種不斷變化的訓練模式，具有高強度和功能性動作。
它藉鑑了各種類別和運動，例如體操，奧林匹克風格的舉重，力量舉重，體能測量學，帶有自行車測功器的運動（自行車和行）和跑步。
CrossFit的目的是改善健身的所有基本點。