CrossFit Macerata

CrossFit… ¿Qué es ??? Es un modo de entrenamiento constantemente variado, con movimientos funcionales y de alta intensidad.
Se basa en categorías y ejercicios como gimnasia, levantamiento de pesas estilo olímpico, levantamiento de pesas, pliometría, ejercicio con cicloergómetros (bicicleta y remo) y carrera.
La intención de CrossFit es mejorar todos los puntos fundamentales del fitness.