CrossFit Macerata APP
CrossFit… क्या है ??? यह उच्च तीव्रता और कार्यात्मक आंदोलनों के साथ एक लगातार विविध प्रशिक्षण मोड है।
यह जिमनास्टिक, ओलंपिक-शैली भारोत्तोलन, पावरलिफ्टिंग, प्लायोमेट्रिक्स, साइकिल एर्गोमीटर (बाइक और रो) के साथ व्यायाम और दौड़ जैसी श्रेणियों पर अभ्यास करता है।
क्रॉसफिट का इरादा फिटनेस के सभी मूलभूत बिंदुओं में सुधार करना है।
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यह जिमनास्टिक, ओलंपिक-शैली भारोत्तोलन, पावरलिफ्टिंग, प्लायोमेट्रिक्स, साइकिल एर्गोमीटर (बाइक और रो) के साथ व्यायाम और दौड़ जैसी श्रेणियों पर अभ्यास करता है।
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