CrossFit Macerata

Кроссфит… Что такое ??? Это постоянно меняющийся тренировочный режим с высокой интенсивностью и функциональными движениями.
Он основан на таких категориях и упражнениях, как гимнастика, тяжелая атлетика в олимпийском стиле, пауэрлифтинг, плиометрика, упражнения с велоэргометрами (велосипед и гребля) и бег.
Цель CrossFit - улучшить все основные аспекты фитнеса.