PRO ATHLETE

PRO ATHLETE basketbol uygulaması yenilikçidir ve misyonumuzu ve vizyonumuzu yansıtır: sporcuların spora özel sağlık ve performansı optimize etmek için gerekli kaynakları sunarken, sporcuların spora olan tutkularını mümkün kılmalarını ve mümkün olan en uzun ve en sağlıklı kariyere sahip olmalarını sağlamak. Tüm basketbol sporcuları ve antrenörler için gerekli kaynaklar olan uygulamada 140'dan fazla video yer alıyor. İşte uygulamanın içeriğinin bir özeti:

Isınma: Uygulamalardan ve oyunlardan önce gerçekleştirilecek çeşitli dinamik ısınma videoları listelenmiştir. Isınma, basketbol temalarına veya oyun seviyesine göre sıralanır ve yaralanma önleme egzersizleri içerir. PRO ATHLETE her antrenmandan veya maçtan önce uygun bir ısınma gerçekleştirmenizi önerir.

Egzersiz programları: Önleyici egzersiz programları, tüm seviyeler için mevcuttur ve zaman içinde iyileştirilmesi gereken ilerlemeler bulunmaktadır. Bu programlar basketbolda en sık karşılaşılan sakatlıkları önlemek için özellikle basketbol sporcularına yöneliktir.

Uygulama planlaması: Uygulamalarınızı planlamak için bir bölüm mevcuttur. Isınmanızı seçin, kendi tatbikatlarınızı ekleyin ve gerçekleştireceğiniz egzersiz veya egzersiz programlarını seçerek bitirin.

Temel bilgiler: Antrenörler ve sporcular için gerekli olan temel hareketlerin ustalığına yönelik eğitim videoları danışmak için hazırdır.

Egzersizler: İlerlemeli çeşitli egzersizler gerçekleştirilebilir. Her alıştırma bir video ile gösterilir ve uygun tanım ve parametrelere sahiptir.