PRO ATHLETE

La aplicación de baloncesto PRO ATHLETE es innovadora y refleja nuestra misión y visión: permitir a los atletas cumplir su pasión por el deporte y tener la carrera más larga y saludable posible, al tiempo que ofrece los recursos necesarios para optimizar la salud y el rendimiento, específicos de su deporte. La aplicación incluye más de 140 videos, que son recursos esenciales para todos los atletas y entrenadores de baloncesto. Aquí hay un resumen del contenido de la aplicación:

Calentamientos: se enumeran una variedad de videos dinámicos de calentamiento para realizar antes de las prácticas y los juegos. Los ejercicios de calentamiento se enumeran según los temas de baloncesto o el nivel de juego y contienen ejercicios de prevención de lesiones. PRO ATHLETE recomienda realizar un calentamiento adecuado antes de cada práctica o juego.

Programas de ejercicio: los programas de ejercicio preventivo están disponibles para todos los niveles, con progresiones incluidas para mejorar con el tiempo. Estos programas están hechos específicamente para atletas de baloncesto, con el fin de prevenir las lesiones más comunes en el baloncesto.

Planificación práctica: hay una sección disponible para planificar sus prácticas. Elija su calentamiento, agregue sus propios ejercicios y termine eligiendo los ejercicios o programas de ejercicios que realizará.

Fundamentos: Se pueden consultar videos educativos para dominar los movimientos fundamentales, esenciales para entrenadores y atletas.

Ejercicios: una variedad de ejercicios con progresiones están disponibles para realizar. Cada ejercicio se demuestra mediante un video y tiene la descripción y los parámetros apropiados.