PRO ATHLETE APP
การอุ่นเครื่อง: วิดีโออุ่นเครื่องแบบไดนามิกที่หลากหลายมีการระบุไว้เพื่อดำเนินการก่อนการฝึกซ้อมและเกม การอุ่นเครื่องมีการระบุไว้ตามธีมบาสเกตบอลหรือระดับการเล่นและมีแบบฝึกหัดป้องกันการบาดเจ็บ PRO ATHLETE แนะนำให้ทำการ warm-up ที่เหมาะสมก่อนการฝึกฝนหรือเกมแต่ละครั้ง
โปรแกรมการออกกำลังกาย: โปรแกรมการออกกำลังกายป้องกันมีให้บริการในทุกระดับโดยมีความก้าวหน้ารวมอยู่ในการปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไป โปรแกรมเหล่านี้จัดทำขึ้นเป็นพิเศษสำหรับนักกีฬาบาสเกตบอลเพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดในกีฬาบาสเกตบอล
การวางแผนการปฏิบัติ: มีส่วนหนึ่งเพื่อวางแผนการปฏิบัติของคุณ เลือกการอบอุ่นร่างกายเพิ่มการฝึกซ้อมของคุณเองและเสร็จสิ้นโดยเลือกแบบฝึกหัดหรือโปรแกรมการออกกำลังกายที่คุณจะแสดง
ความรู้พื้นฐาน: วิดีโอการศึกษาเพื่อการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานที่จำเป็นสำหรับโค้ชและนักกีฬาพร้อมให้คำปรึกษา
แบบฝึกหัด: แบบฝึกหัดที่มีความก้าวหน้าหลากหลายให้ทำ แบบฝึกหัดแต่ละข้อแสดงให้เห็นโดยวิดีโอและมีคำอธิบายและพารามิเตอร์ที่เหมาะสม