PRO ATHLETE

Aplikacja do koszykówki PRO ATHLETE jest innowacyjna i odzwierciedla naszą misję i wizję: aby umożliwić sportowcom spełnienie swojej pasji sportowej oraz mieć jak najdłuższą i najzdrowszą karierę, oferując jednocześnie niezbędne zasoby w celu optymalizacji zdrowia i wyników, specyficznych dla ich sportu. W aplikacji znajduje się ponad 140 filmów, które są niezbędnymi zasobami dla wszystkich sportowców i trenerów koszykówki. Oto podsumowanie zawartości aplikacji:

Rozgrzewki: Na liście znajduje się wiele filmów z dynamicznymi rozgrzewkami, które należy wykonać przed ćwiczeniami i grami. Rozgrzewki są wymienione według tematów koszykówki lub poziomu gry i zawierają ćwiczenia zapobiegające kontuzjom. PRO ATHLETE zaleca wykonanie odpowiedniej rozgrzewki przed każdym treningiem lub grą.

Programy ćwiczeń: Zapobiegawcze programy ćwiczeń są dostępne dla wszystkich poziomów, z progresjami uwzględniającymi poprawę w czasie. Programy te są stworzone specjalnie dla sportowców koszykówki, aby zapobiec najczęstszym urazom w koszykówce.

Planowanie ćwiczeń: Dostępna jest sekcja umożliwiająca zaplanowanie ćwiczeń. Wybierz rozgrzewkę, dodaj własne ćwiczenia i zakończ, wybierając ćwiczenia lub programy ćwiczeń, które będziesz wykonywać.

Podstawy: dostępne są filmy edukacyjne do opanowania podstawowych ruchów, niezbędne dla trenerów i sportowców.

Ćwiczenia: Dostępne są różnorodne ćwiczenia z progresjami. Każde ćwiczenie jest pokazane na wideo i ma odpowiedni opis i parametry.