PRO ATHLETE

De basketbalapp PRO ATLETE is innovatief en weerspiegelt onze missie en visie: atleten in staat stellen hun passie in de sport te vervullen en de langste en gezondste carrière mogelijk te maken, terwijl de nodige middelen worden geboden om de gezondheid en prestaties, specifiek voor hun sport, te optimaliseren. Meer dan 140 video's zijn opgenomen in de app, die essentiële middelen zijn voor alle basketbalsporters en coaches. Hier is een samenvatting van de inhoud van de app:

Opwarmingen: er worden een aantal dynamische opwarmvideo's weergegeven die moeten worden uitgevoerd vóór oefeningen en games. De opwarmingen worden weergegeven op basis van basketbalthema's of speelniveau en bevatten oefeningen ter voorkoming van blessures. PRO ATLETE beveelt aan een goede warming-up uit te voeren vóór elke training of wedstrijd.

Trainingsprogramma's: Preventieve trainingsprogramma's zijn beschikbaar voor alle niveaus, met progressies om na verloop van tijd te verbeteren. Deze programma's zijn speciaal gemaakt voor basketbalsporters, om de meest voorkomende blessures bij basketbal te voorkomen.

Praktijkplanning: er is een sectie beschikbaar om uw oefeningen te plannen. Kies je warming-up, voeg je eigen oefeningen toe en voltooi door de oefeningen of oefenprogramma's te kiezen die je gaat uitvoeren.

Basisprincipes: educatieve video's voor het beheersen van fundamentele bewegingen, essentieel voor coaches en atleten, zijn beschikbaar om te raadplegen.

Oefeningen: Er zijn verschillende oefeningen met progressies beschikbaar om uit te voeren. Elke oefening wordt gedemonstreerd door een video en heeft de juiste beschrijving en parameters.