PRO ATHLETE

PRO ATHLETE बास्केटबॉल ऐप अभिनव है और हमारे मिशन और विज़न को दर्शाता है: एथलीटों को खेल में अपने जुनून को पूरा करने की अनुमति देना और स्वास्थ्य और प्रदर्शन का अनुकूलन करने के लिए आवश्यक संसाधनों की पेशकश करते हुए, उनके खेल के लिए विशिष्ट और सबसे लंबे समय तक स्वस्थ कैरियर बनाना संभव है। ऐप में 140 से अधिक वीडियो शामिल हैं, जो सभी बास्केटबॉल एथलीटों और कोचों के लिए आवश्यक संसाधन हैं। यहाँ एप्लिकेशन की सामग्री का सारांश दिया गया है:

वार्म-अप: विभिन्न प्रकार के डायनेमिक वार्म-अप वीडियो को अभ्यास और गेम से पहले प्रदर्शन करने के लिए सूचीबद्ध किया गया है। वार्म-अप को बास्केटबॉल थीम या खेल के स्तर के अनुसार सूचीबद्ध किया गया है और इसमें चोट से बचाव के व्यायाम शामिल हैं। प्रो एथलीट प्रत्येक अभ्यास या खेल से पहले एक उचित वार्म-अप करने की सलाह देता है।

व्यायाम कार्यक्रम: समय के साथ सुधार में शामिल प्रगति के साथ, सभी स्तरों के लिए निवारक व्यायाम कार्यक्रम उपलब्ध हैं। ये कार्यक्रम विशेष रूप से बास्केटबॉल एथलीटों के लिए बनाए जाते हैं, ताकि बास्केटबॉल में सबसे आम चोटों को रोका जा सके।

प्रैक्टिस प्लानिंग: अपनी प्रैक्टिस प्लान करने के लिए एक सेक्शन उपलब्ध है। अपना वार्म-अप चुनें, अपने स्वयं के अभ्यास जोड़ें और अपने द्वारा किए जा रहे अभ्यास या व्यायाम कार्यक्रमों को चुनकर समाप्त करें।

बुनियादी बातों: प्रशिक्षकों और एथलीटों के लिए आवश्यक मौलिक आंदोलनों को मास्टर करने के लिए शैक्षिक वीडियो, परामर्श के लिए उपलब्ध हैं।

व्यायाम: प्रगति के साथ विभिन्न प्रकार के व्यायाम प्रदर्शन के लिए उपलब्ध हैं। प्रत्येक अभ्यास को एक वीडियो द्वारा प्रदर्शित किया जाता है और इसमें उपयुक्त विवरण और पैरामीटर होते हैं।