PRO ATHLETE

Die Basketball-App PRO ATHLETE ist innovativ und spiegelt unsere Mission und Vision wider: Sportlern die Möglichkeit zu geben, ihre sportliche Leidenschaft zu verwirklichen und eine möglichst lange und gesunde Karriere zu absolvieren. Gleichzeitig bietet sie die erforderlichen Ressourcen, um die Gesundheit und Leistung für ihren Sport zu optimieren. Die App enthält mehr als 140 Videos, die für alle Basketball-Athleten und -Trainer unverzichtbare Ressourcen sind. Hier ist eine Zusammenfassung des Inhalts der App:

Aufwärmübungen: Eine Vielzahl dynamischer Aufwärmvideos wird aufgeführt, die vor dem Üben und Spielen ausgeführt werden. Die Aufwärmübungen sind nach Basketballthemen oder Spielstärke aufgelistet und enthalten Übungen zur Vorbeugung von Verletzungen. PRO ATHLETE empfiehlt, vor jedem Training oder Spiel eine angemessene Aufwärmübung durchzuführen.

Trainingsprogramme: Vorbeugende Trainingsprogramme sind für alle Niveaus verfügbar, wobei die Fortschritte mit der Zeit verbessert werden. Diese Programme sind speziell für Basketball-Athleten gemacht, um die häufigsten Verletzungen beim Basketball zu verhindern.

Übungsplanung: In einem Bereich können Sie Ihre Übungen planen. Wählen Sie Ihr Aufwärmprogramm, fügen Sie Ihre eigenen Übungen hinzu und beenden Sie das Programm, indem Sie die Übungen oder Übungsprogramme auswählen, die Sie ausführen werden.

Grundlagen: Lernvideos zur Beherrschung grundlegender Bewegungen, die für Trainer und Sportler unverzichtbar sind, stehen zur Verfügung.

Übungen: Es stehen verschiedene Übungen mit Progressionen zur Verfügung. Jede Übung wird durch ein Video demonstriert und verfügt über die entsprechende Beschreibung und Parameter.