indi - Workouts At Home

Indi, hareket etmek ve sağlığınızı iyileştirmek için ihtiyacınız olan her şeyi sağlar.

Egzersizin sizi korkutmasına veya ağrılı, yaralı ve bitkin bırakmasına izin vermeyin. Yüksek yoğunluğa güvenmeden gücünüzü, dengenizi ve esnekliğinizi güvenle oluşturabilirsiniz. 30 dakika veya daha kısa sürede, bağımsız egzersizler herhangi bir yoğun programa sığabilir ve kendinizi enerjik hissetmenize neden olabilir. Ayrıca Chromecast ve Airplay entegrasyonlarımız sayesinde en sevdiğiniz dersi televizyonunuzdan takip edebilirsiniz. Herhangi bir alanı özel spor salonunuza dönüştürmek için sahip olduğunuz ekipmanı veya vücut ağırlığınızı kullanın.

HİNDİSTAN DAHİL:

GÜÇ ANTRENMANI
Size uygun bir rutin oluşturmak için başlangıç, orta veya ileri düzey programlar arasından seçim yapın. Sizi bitkin bırakmadan evden harika bir egzersiz yapmak için sahip olduğunuz ekipmanı veya vücut ağırlığınızı kullanın.

HAREKETLİLİK VE ESNEKLİK
Hedeflenen egzersizleri ve esnemeleri kullanan 24 senkronize egzersizle daha iyi hareket edin, sertliği azaltın ve duruşunuzu iyileştirin.

BEL SAĞLIĞI
Kötü bir sırtın seni yavaşlatmasına izin verme. Bel sağlığınızı iyileştirmek için Fizyoterapist tarafından tasarlanmış 24 antrenmanla harekete geçin.

HEDEF & FITNESS TAKİBİ
İster yürüyüşünüzü, zindeliğinizi veya bel sağlığınızı iyileştirmek isteyin, indi ilerlemenizi takip etmenize ve sizin için çalışacak bir planı özelleştirmenize yardımcı olabilir.

EGZERSİZ VERİTABANI
Rutininizi oluşturmak için egzersizleri büyüyen bir veritabanından sıralayın ve filtreleyin.

SAĞLIK VE SIHHAT
Önde gelen sağlık hizmeti sağlayıcıları, diyetisyenler ve sağlıklı yaşam danışmanlarından oluşan ve giderek büyüyen bir sınıf kitaplığıyla sağlığınızı nasıl iyileştireceğinizi öğrenin.

indi'de amacımız dünyayı hareket ettirmektir. Bugün iki haftalık ücretsiz bir deneme başlatın ve herkesin hareket etmesini ve egzersiz yapmasını nasıl kolaylaştırdığımızı görün.