indi - Workouts At Home

Indi zapewnia wszystko, czego potrzebujesz, aby się ruszać i poprawić swoje zdrowie.

Nie pozwól, aby ćwiczenia zastraszyły Cię lub pozostawiły Cię obolałą, zranioną i wyczerpaną. Możesz bezpiecznie budować swoją siłę, równowagę i elastyczność bez polegania na wysokiej intensywności. Trening indi trwający 30 minut lub mniej może wcisnąć się w każdy napięty harmonogram i sprawić, że poczujesz się pełen energii. Ponadto dzięki naszym integracjom Chromecast i Airplay możesz śledzić swoje ulubione zajęcia na telewizorze. Wykorzystaj posiadany sprzęt lub swoją masę ciała, aby zamienić dowolną przestrzeń w prywatną siłownię.

W ZESTAWIE Z INDI:

TRENING SIŁOWY
Wybierz między programami dla początkujących, średniozaawansowanych lub zaawansowanych, aby zbudować rutynę, która Ci odpowiada. Wykorzystaj posiadany sprzęt lub swoją masę ciała, aby uzyskać doskonały trening w domu BEZ wyczerpania.

MOBILNOŚĆ I ELASTYCZNOŚĆ
Poruszaj się lepiej, zmniejsz sztywność i popraw swoją postawę dzięki 24 zsynchronizowanym treningom, które wykorzystują ukierunkowane ćwiczenia i rozciąganie.

ZDROWIE PLECY
Nie pozwól, aby złe plecy Cię spowolniły. Ruszaj się dzięki 24 treningom opracowanym przez fizjoterapeutów, aby poprawić zdrowie dolnej części pleców.

ŚLEDZENIE CELÓW I SPRAWNOŚCI
Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoje chodzenie, kondycję czy zdrowie dolnych partii pleców, indi może pomóc śledzić Twoje postępy i dostosować plan, który będzie dla Ciebie odpowiedni.

BAZA ĆWICZEŃ
Sortuj i filtruj ćwiczenia z rosnącej bazy danych, aby zbudować swoją rutynę.

ZDROWIE I URODA
Dowiedz się, jak poprawić swoje zdrowie dzięki rosnącej bibliotece zajęć prowadzonych przez wiodących dostawców usług medycznych, dietetyków i konsultantów ds. odnowy biologicznej.

Naszym celem w indi jest wprawienie świata w ruch. Rozpocznij bezpłatny dwutygodniowy okres próbny już dziś i zobacz, jak ułatwiamy wszystkim poruszanie się i ćwiczenia.