indi - Workouts At Home

Indi bietet alles, was Sie brauchen, um sich zu bewegen und Ihre Gesundheit zu verbessern.

Lassen Sie sich durch das Training nicht einschüchtern oder Sie wund, verletzt und erschöpft zurücklassen. Sie können Ihre Kraft, Ihr Gleichgewicht und Ihre Flexibilität sicher aufbauen, ohne sich auf hohe Intensität verlassen zu müssen. Mit 30 Minuten oder weniger können sich Indi-Workouts in jeden vollen Terminkalender einfügen und geben Ihnen ein Gefühl von Energie. Außerdem können Sie mit unseren Chromecast- und Airplay-Integrationen Ihren Lieblingsunterricht von Ihrem Fernseher aus verfolgen. Verwenden Sie die Ausrüstung, die Sie haben, oder Ihr Körpergewicht, um jeden Raum in Ihr privates Fitnessstudio zu verwandeln.

MIT INDI ENTHALTEN:

KRAFTTRAINING
Wählen Sie zwischen Programmen für Anfänger, Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene, um eine Routine aufzubauen, die für Sie funktioniert. Verwenden Sie die Ausrüstung, die Sie haben, oder Ihr Körpergewicht, um von zu Hause aus ein großartiges Training zu absolvieren, OHNE dass Sie erschöpft sind.

MOBILITÄT & FLEXIBILITÄT
Bewege dich besser, reduziere Steifheit und verbessere deine Körperhaltung mit 24 synchronisierten Workouts, die gezielte Übungen und Dehnungen verwenden.

GESUNDHEIT DES NIEDRIGEN RÜCKENS
Lassen Sie sich nicht von einem schlechten Rücken bremsen. Bewegen Sie sich mit 24 von Physiotherapeuten entworfenen Workouts, um die Gesundheit Ihres unteren Rückens zu verbessern.

ZIEL- UND FITNESS-TRACKING
Ganz gleich, ob Sie Ihr Gehen, Ihre Fitness oder die Gesundheit Ihres unteren Rückens verbessern möchten, indi kann Ihnen helfen, Ihre Fortschritte zu verfolgen und einen Plan zu erstellen, der für Sie funktioniert.

ÜBUNGSDATENBANK
Sortieren und filtern Sie Übungen aus einer wachsenden Datenbank, um Ihre Routine aufzubauen.

GESUNDHEIT
Erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit mit einer wachsenden Bibliothek von Kursen führender Gesundheitsdienstleister, Ernährungsberater und Wellnessberater verbessern können.

Unser Ziel bei indi ist es, die Welt in Bewegung zu bringen. Starten Sie noch heute eine kostenlose zweiwöchige Testversion und sehen Sie, wie wir es jedem einfacher machen, sich zu bewegen und zu trainieren.