indi - Workouts At Home

Indi fournit tout ce dont vous avez besoin pour bouger et améliorer votre santé.

Ne laissez pas l'exercice vous intimider ou vous laisser endolori, blessé et épuisé. Vous pouvez développer votre force, votre équilibre et votre flexibilité en toute sécurité sans compter sur une intensité élevée. À 30 minutes ou moins, les séances d'entraînement indi peuvent se glisser dans n'importe quel horaire chargé et vous donner une sensation d'énergie. De plus, avec nos intégrations Chromecast et Airplay, vous pouvez suivre votre cours préféré depuis votre téléviseur. Utilisez votre équipement ou votre poids corporel pour transformer n'importe quel espace en salle de sport privée.

INCLUS AVEC INDI :

L'ENTRAÎNEMENT EN FORCE
Choisissez entre des programmes pour débutants, intermédiaires ou avancés pour créer une routine qui vous convient. Utilisez l'équipement dont vous disposez, ou votre poids corporel, pour obtenir un excellent entraînement depuis chez vous SANS vous épuiser.

MOBILITÉ & FLEXIBILITÉ
Bougez mieux, réduisez la raideur et améliorez votre posture avec 24 entraînements synchronisés qui utilisent des exercices et des étirements ciblés.

SANTÉ DU BAS DU DOS
Ne laissez pas un mal de dos vous ralentir. Bougez avec 24 entraînements conçus par des kinésithérapeutes pour améliorer la santé de votre bas du dos.

SUIVI DES OBJECTIFS ET DE LA FORME
Que vous souhaitiez améliorer votre marche, votre forme physique ou la santé de votre bas du dos, indi peut vous aider à suivre vos progrès et à personnaliser un plan qui fonctionnera pour vous.

BASE DE DONNÉES D'EXERCICES
Triez et filtrez les exercices à partir d'une base de données croissante pour créer votre routine.

SANTÉ
Apprenez à améliorer votre santé grâce à une bibliothèque croissante de cours dispensés par des prestataires de soins de santé, des diététiciens et des consultants en bien-être de premier plan.

Chez indi, notre objectif est de faire bouger le monde. Commencez dès aujourd'hui un essai gratuit de deux semaines et découvrez comment nous facilitons le mouvement et l'exercice pour tout le monde.