indi - Workouts At Home

Indi biedt alles wat je nodig hebt om in beweging te komen en je gezondheid te verbeteren.

Laat oefening je niet intimideren of pijn doen, gewond raken en uitgeput raken. U kunt veilig uw kracht, balans en flexibiliteit opbouwen zonder te vertrouwen op een hoge intensiteit. Met 30 minuten of minder kunnen indi-workouts in elk druk schema passen en je een energiek gevoel geven. Bovendien kun je met onze Chromecast- en Airplay-integraties je favoriete les volgen vanaf je televisie. Gebruik apparatuur die je hebt, of je lichaamsgewicht, om van elke ruimte je eigen fitnessruimte te maken.

INBEGREPEN BIJ INDI:

KRACHTTRAINING
Kies tussen programma's voor beginners, gevorderden of gevorderden om een ​​routine op te bouwen die voor jou werkt. Gebruik apparatuur die je hebt, of je lichaamsgewicht, om vanuit huis een geweldige training te krijgen ZONDER dat je uitgeput raakt.

MOBILITEIT & FLEXIBILITEIT
Beweeg beter, verminder stijfheid en verbeter je houding met 24 gesynchroniseerde workouts die gebruik maken van gerichte oefeningen en rekoefeningen.

LAGE RUG GEZONDHEID
Laat je niet afremmen door een slechte rug. Kom in beweging met 24 door fysiotherapeuten ontworpen trainingen om de gezondheid van uw lage rug te verbeteren.

DOEL- & FITNESS-TRACKING
Of u nu uw loop-, conditie- of lage ruggezondheid wilt verbeteren, indi kan u helpen uw voortgang bij te houden en een plan op maat te maken dat voor u werkt.

OEFENING DATABASE
Sorteer en filter oefeningen uit een groeiende database om uw routine op te bouwen.

GEZONDHEID
Leer hoe u uw gezondheid kunt verbeteren met een groeiende bibliotheek met lessen van toonaangevende zorgverleners, diëtisten en welzijnsconsulenten.

Bij indi is het ons doel om de wereld in beweging te krijgen. Start vandaag nog een gratis proefperiode van twee weken en ontdek hoe we het voor iedereen gemakkelijker maken om te bewegen en te sporten.