Idanim: Mindfulness,Meditation

Idanim ile hayatınızı dönüştürün: Hindistan'ın 1 Numaralı Ücretsiz Meditasyon Uygulaması.

Zihninizi sakinleştirmek, kaygıyı hafifletmek, uykuyu iyileştirmek ve stresi azaltmak için tasarlanan Idanim ile iç huzura, farkındalığa ve rahatlamaya doğru bir yolculuğa çıkın.
Idanim, rehberli meditasyonları, sakinleştirici müziği ve rahatlatıcı sesleriyle kişisel bakımınıza ve zihinsel sağlığınıza ulaşmanıza yardımcı olur.

Idanim'in Temel Özellikleri
- Hintçe ve İngilizce dillerinde, reklamsız %100 ÜCRETSİZ Rehberli ve CANLI meditasyon uygulaması
- Tanıtım Konuşmaları, kısa bilgilendirici videolar
- Kapsamlı bir ücretsiz meditasyon kursu - Meditasyon yapmayı öğrenin

🎬 Konuşmalar [YENİ]
Meditasyon eyleminin ötesinde bir uygulama olarak meditasyon hakkında bilgi edinmeye ve farkındalığı günlük hayata dahil etmeye yardımcı olan maneviyat ve farkındalık üzerine 1-10 dakikalık kısa videolar.

🧘🏻 Meditasyon Yapmayı Öğrenin Kursu
Ücretsiz 20 oturumluk video kursuyla meditasyonu öğrenin. Meditasyonun temellerini ve 7 farklı meditasyon tekniğini öğrenin. Hintçe ve İngilizce olarak mevcuttur.

🧘‍♀️ Ücretsiz Rehberli Meditasyonlar
Stres giderme, kaygı, depresyon ve derin uyku gibi kategorilerde 1000'den fazla rehberli meditasyonu keşfedin. İster endişeli, ister stresli hissediyor olun, ister uykuya dalmak istiyor olun, Idanim duygularınıza göre kişiselleştirilmiş yapay zeka meditasyon önerileri sunar.

💻 Canlı Meditasyon Seansları
Günlük canlı meditasyon seanslarımıza katılın ve huzurlu topluluğumuzla bağlantı kurun. Deneyimli öğretmenlerle gerçek zamanlı olarak Vipassana meditasyonu, çakra meditasyonu, Om ilahileri vb. öğrenin ve uygulayın. Bu seanslar size farkındalık, kişisel gelişim ve iç huzur konusunda rehberlik ederken, soru sorma ve pratiğinizi derinleştirme fırsatı da sunuyor.

🌙 Dinlendirici Uyku için Rehberli Uyku Meditasyonları
Uykusuzlukla, aşırı düşünmekle veya kaygılı düşüncelerle mi mücadele ediyorsunuz? Sakin uyku meditasyon uygulamamızın sizi rahatlatıcı bir uykuya yönlendirmesine izin verin. Uyku döngünüzü iyileştirin, stresi azaltın ve ilahiler, yağmur, doğa ve flüt müziği gibi sakinleştirici seslerin keyfini çıkarın. Zihninizi rahatlatın ve doğal bir şekilde uykuya dalmanıza yardımcı olun.

😮‍💨 Meditasyon Teknikleri ve Nefes Egzersizleri
Idanim, çakra dengelemesinden Pranayama nefesine kadar çeşitli meditasyon teknikleri sunar. Kaygıyı azaltmak ve zihninizi sakinleştirmek için Anapanasati, derin nefes egzersizleri ve nefes gevşemesi uygulayın. Rehberli Pranayama ve nefes eğitimimiz odaklanmanıza, anda kalmanıza ve zihinsel yorgunluğu gidermenize yardımcı olur.

🛜 Çevrimdışı Erişim
Favori meditasyonlarınızı indirin ve internet bağlantısı konusunda endişelenmeyi bırakın. Idanim, nerede olursanız olun meditasyon yapmayı kolaylaştıran, çevrimdışı erişime sahip birkaç ücretsiz meditasyon uygulamasından biridir.

✴️ Bütünsel Ruh Sağlığı
Idanim, meditasyonlar, olumlu olumlamalar ve rahatlama teknikleri yoluyla kişisel bakım ve zihinsel sağlığa odaklanan eksiksiz bir farkındalık uygulamasıdır. İster kaygıyı hafifletmek, duygusal iyileşme için meditasyon yapmak, ister sadece sakinliğinizi bulmak istiyorsanız, Idanim'in kapsamlı kütüphanesi her ihtiyaca uygun meditasyonlar sunar.

🔄 Idanim Bir Alternatif
Stres ve Kaygı Giderme Uygulamaları: En iyi kaygı giderme uygulamalarından birinde kaygı, stres ve duygusal denge için rehberli meditasyonlar yapın
Çakra Meditasyon Uygulamaları: Ruhsal gelişim ve denge için çakra şifasını, çakra temizliğini ve çakra aktivasyonunu keşfedin.
Yoga Nidra Uygulamaları: Dinlendirici bir uyku ve derin rahatlama için Ücretsiz Yoga Nidra meditasyonlarıyla stresi ve kaygıyı azaltın.
Mantra Meditasyon Uygulamaları: Zihninizi temizlemek ve iç huzuru teşvik etmek için Om Mani Padme Hum, Om meditasyonu gibi mantraları söyleyin.
Vipassana Meditasyon Uygulamaları: Sakin bir zihin için Hintçe ve İngilizce Vipassana meditasyonu yapın

➕ Ek Özellikler
Meditasyon Zamanlayıcısı: Kendi zamanlayıcınızı ayarlayın, rahatlatıcı farkındalık çanlarını veya meditasyon müziğini seçin ve pratik yapın
İstatistikler: Meditasyon izleyicimizle kendi hızınızda meditasyon yapın, ilerlemenizi takip edin ve günlük meditasyon alışkanlıkları oluşturun.
Olumlu Beyanlar: Çeşitli onaylamalarla zihinsel dayanıklılığınızı artırın ve güveninizi artırın.

Günlük farkındalık bildirimleri almak ve meditasyon yolculuğunuza ilham verecek BK Shivani gibi ruhani liderlerle yapılan röportajları izlemek için indirin.

Kullanım Koşulları: https://www.idanim.com/terms-conditions