Idanim: Mindfulness,Meditation APP
Idanim で人生を変えましょう: インドでナンバー 1 の無料瞑想アプリです。
心を落ち着かせ、不安を和らげ、睡眠を改善し、ストレスを軽減するように設計された Idanim で、内なる平和、マインドフルネス、リラクゼーションへの旅に出かけましょう。
Idanim は、ガイド付き瞑想、心を落ち着かせる音楽、心地よいサウンドでセルフケアと精神的健康を達成するのに役立ちます。
Idanimの主な特徴
- ヒンディー語と英語による、広告なしの完全無料のガイド付きライブ瞑想アプリ
- トークの紹介、一口サイズの洞察力に富んだビデオ
- 包括的な無料瞑想コース - 瞑想を学ぶ
🎬トーク[新規]
スピリチュアリティとマインドフルネスに関する 1 ～ 10 分の短いビデオ。瞑想やマインドフルネスを日常生活に取り入れるという行為を超えた実践としての瞑想について学ぶのに役立ちます。
🧘🏻 瞑想を学ぶコース
無料の 20 セッションのビデオ コースで瞑想を学びましょう。瞑想の基本と 7 つの異なる瞑想テクニックを学びましょう。ヒンディー語と英語で利用可能です。
🧘♀️ 無料のガイド付き瞑想
ストレス解消、不安、うつ病、深い睡眠などのカテゴリーにわたる 1,000 以上のガイド付き瞑想を探索してください。あなたが不安やストレスを感じているとき、あるいは眠りたいときでも、Idanim はあなたの感情に合わせてパーソナライズされた AI 瞑想の推奨を提供します。
💻 ライブ瞑想セッション
毎日のライブ瞑想セッションに参加して、平和なコミュニティとつながりましょう。経験豊富な講師と一緒に、ヴィパッサナー瞑想、チャクラ瞑想、オーム チャンティングなどをリアルタイムで学び、実践します。これらのセッションは、質問をして実践を深める機会を提供しながら、マインドフルネス、自己改善、心の平安へと導きます。
🌙 安らかな睡眠のためのガイド付き睡眠瞑想
不眠症、考えすぎ、不安な考えに悩んでいませんか?私たちの穏やかな睡眠瞑想アプリがあなたをリラックスした眠りに導きましょう。睡眠サイクルを改善し、ストレスを軽減し、オームの聖歌、雨、自然、フルートの音楽などの心を落ち着かせる音をお楽しみください。心を落ち着かせ、自然な入眠をサポートします。
😮💨 瞑想テクニックと呼吸法
Idanim では、チャクラのバランスからプラナヤマ呼吸まで、さまざまな瞑想テクニックを提供しています。不安を軽減し、心を落ち着かせるために、アナパナサティ、深呼吸エクササイズ、呼吸リラクゼーションを実践してください。私たちのガイド付きプラナヤマと呼吸トレーニングは、集中し、今を維持し、精神的な緊張を和らげるのに役立ちます。
🛜 オフラインアクセス
お気に入りの瞑想をダウンロードして、インターネット接続を心配する必要はありません。 Idanim は、オフラインでアクセスできる数少ない無料瞑想アプリの 1 つで、どこにいても簡単に瞑想できます。
✴️ ホリスティックなメンタルヘルス
Idanim は、瞑想、ポジティブ アファメーション、リラクゼーション テクニックを通じてセルフケアとメンタルヘルスに焦点を当てた、完全なマインドフルネス アプリです。不安の解消や感情の癒しを目的とした瞑想、あるいは単に心を落ち着かせるための瞑想など、Idanim の豊富なライブラリはあらゆるニーズに対応した瞑想を提供します。
🔄 Idanim は次の代替手段です
ストレスと不安解消アプリ: 最高の不安解消アプリの 1 つで、不安、ストレス、感情のバランスのためのガイド付き瞑想を練習します。
チャクラ瞑想アプリ: スピリチュアルな成長とバランスのため、チャクラの癒し、チャクラの浄化、チャクラの活性化を探求します。
Yoga Nidra アプリ: 無料の Yoga Nidra 瞑想でストレスと不安を解消し、安らかな睡眠と深いリラクゼーションをもたらします。
マントラ瞑想アプリ: オム マニ パドメ フム、オム瞑想などのマントラを唱えて心をクリアにし、心の平安を促進します。
ヴィパッサナー瞑想アプリ: 心を落ち着かせるためにヒンディー語と英語でヴィパッサナー瞑想を練習します
➕ 追加機能
瞑想タイマー: 自分でタイマーを設定し、心地よいマインドフルネスベルや瞑想音楽を選択して練習します。
統計: 瞑想トラッカーを使用して、自分の速度で瞑想し、進捗状況を追跡し、毎日の瞑想習慣を形成します。
ポジティブなアファメーション: さまざまなアファメーションで精神的な回復力を高め、自信を高めます。
ダウンロードして毎日のマインドフルネス通知を受け取り、BK シヴァニのようなスピリチュアル リーダーのインタビューを視聴して、瞑想の旅にインスピレーションを与えましょう。
利用規約: https://www.idanim.com/terms-conditions
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心を落ち着かせ、不安を和らげ、睡眠を改善し、ストレスを軽減するように設計された Idanim で、内なる平和、マインドフルネス、リラクゼーションへの旅に出かけましょう。
Idanim は、ガイド付き瞑想、心を落ち着かせる音楽、心地よいサウンドでセルフケアと精神的健康を達成するのに役立ちます。
Idanimの主な特徴
- ヒンディー語と英語による、広告なしの完全無料のガイド付きライブ瞑想アプリ
- トークの紹介、一口サイズの洞察力に富んだビデオ
- 包括的な無料瞑想コース - 瞑想を学ぶ
🎬トーク[新規]
スピリチュアリティとマインドフルネスに関する 1 ～ 10 分の短いビデオ。瞑想やマインドフルネスを日常生活に取り入れるという行為を超えた実践としての瞑想について学ぶのに役立ちます。
🧘🏻 瞑想を学ぶコース
無料の 20 セッションのビデオ コースで瞑想を学びましょう。瞑想の基本と 7 つの異なる瞑想テクニックを学びましょう。ヒンディー語と英語で利用可能です。
🧘♀️ 無料のガイド付き瞑想
ストレス解消、不安、うつ病、深い睡眠などのカテゴリーにわたる 1,000 以上のガイド付き瞑想を探索してください。あなたが不安やストレスを感じているとき、あるいは眠りたいときでも、Idanim はあなたの感情に合わせてパーソナライズされた AI 瞑想の推奨を提供します。
💻 ライブ瞑想セッション
毎日のライブ瞑想セッションに参加して、平和なコミュニティとつながりましょう。経験豊富な講師と一緒に、ヴィパッサナー瞑想、チャクラ瞑想、オーム チャンティングなどをリアルタイムで学び、実践します。これらのセッションは、質問をして実践を深める機会を提供しながら、マインドフルネス、自己改善、心の平安へと導きます。
🌙 安らかな睡眠のためのガイド付き睡眠瞑想
不眠症、考えすぎ、不安な考えに悩んでいませんか?私たちの穏やかな睡眠瞑想アプリがあなたをリラックスした眠りに導きましょう。睡眠サイクルを改善し、ストレスを軽減し、オームの聖歌、雨、自然、フルートの音楽などの心を落ち着かせる音をお楽しみください。心を落ち着かせ、自然な入眠をサポートします。
😮💨 瞑想テクニックと呼吸法
Idanim では、チャクラのバランスからプラナヤマ呼吸まで、さまざまな瞑想テクニックを提供しています。不安を軽減し、心を落ち着かせるために、アナパナサティ、深呼吸エクササイズ、呼吸リラクゼーションを実践してください。私たちのガイド付きプラナヤマと呼吸トレーニングは、集中し、今を維持し、精神的な緊張を和らげるのに役立ちます。
🛜 オフラインアクセス
お気に入りの瞑想をダウンロードして、インターネット接続を心配する必要はありません。 Idanim は、オフラインでアクセスできる数少ない無料瞑想アプリの 1 つで、どこにいても簡単に瞑想できます。
✴️ ホリスティックなメンタルヘルス
Idanim は、瞑想、ポジティブ アファメーション、リラクゼーション テクニックを通じてセルフケアとメンタルヘルスに焦点を当てた、完全なマインドフルネス アプリです。不安の解消や感情の癒しを目的とした瞑想、あるいは単に心を落ち着かせるための瞑想など、Idanim の豊富なライブラリはあらゆるニーズに対応した瞑想を提供します。
🔄 Idanim は次の代替手段です
ストレスと不安解消アプリ: 最高の不安解消アプリの 1 つで、不安、ストレス、感情のバランスのためのガイド付き瞑想を練習します。
チャクラ瞑想アプリ: スピリチュアルな成長とバランスのため、チャクラの癒し、チャクラの浄化、チャクラの活性化を探求します。
Yoga Nidra アプリ: 無料の Yoga Nidra 瞑想でストレスと不安を解消し、安らかな睡眠と深いリラクゼーションをもたらします。
マントラ瞑想アプリ: オム マニ パドメ フム、オム瞑想などのマントラを唱えて心をクリアにし、心の平安を促進します。
ヴィパッサナー瞑想アプリ: 心を落ち着かせるためにヒンディー語と英語でヴィパッサナー瞑想を練習します
➕ 追加機能
瞑想タイマー: 自分でタイマーを設定し、心地よいマインドフルネスベルや瞑想音楽を選択して練習します。
統計: 瞑想トラッカーを使用して、自分の速度で瞑想し、進捗状況を追跡し、毎日の瞑想習慣を形成します。
ポジティブなアファメーション: さまざまなアファメーションで精神的な回復力を高め、自信を高めます。
ダウンロードして毎日のマインドフルネス通知を受け取り、BK シヴァニのようなスピリチュアル リーダーのインタビューを視聴して、瞑想の旅にインスピレーションを与えましょう。
利用規約: https://www.idanim.com/terms-conditions
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