75 Days Fitness Challenge

75 Gün Mücadelesi – Hayatınızı Dönüştürün!

75 Gün Mücadelesi uygulamasıyla dönüştürücü bir yolculuğa çıkın! Bu meydan okuma, sınırlarınızı zorlamak ve ardı ardına 75 gün boyunca beş temel kuralı uygulayarak olağanüstü sonuçlar elde etmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır:

🔹 Mücadele Kuralları

✅ Diyet – Hiçbir sapma olmadan bir diyet planı seçin ve ona bağlı kalın.
✅ Egzersizler – Biri açık havada olmak üzere günde iki adet 45 dakikalık egzersizi tamamlayın.
✅ Hidrasyon – Her gün 1 galon (3,78 litre) su için.
✅ Okumak – Zihinsel gelişimi artırmak için her gün en az 10 sayfa kurgu olmayan kitap okuyun.
✅ Fotoğraflar – Fiziksel dönüşümünüzü takip etmek için günlük ilerleme fotoğrafları çekin.



📱 Uygulama Özellikleri

📸 Günlük Fotoğraflar – İlerlemenizi görsel olarak takip etmek için günde en fazla 8 fotoğraf yükleyin ve saklayın.

📝 Genel Notlar – Yolculuğunuzu yakalamak için günlük yansımalarınızı, düşüncelerinizi ve gözlemlerinizi kaydedin.

📖 Okuma İpuçları – Okuma hedeflerinizi takip etmek için yararlı ipuçları ve öneriler alın.

📊 İlerleme Aktarımı – Başarılarınızın bir kaydını oluşturmak için ilerlemenizi PDF veya resim olarak kaydedin ve dışa aktarın.

📢 Sosyal Paylaşım – Başkalarını motive etmek ve ilham vermek için ilerleme posterlerinizi sosyal medyada paylaşın.

🌍 Küresel Sıralamalar – İlerlemenizi dünya çapındaki kullanıcılarla karşılaştırın ve sıralamanızı takip edin.

🏅 Kazanılan Rozet – Günlük görevleri tamamlamak ve kilometre taşlarına ulaşmak için rozetlerin kilidini açın.

💧 Su Alımı Takibi – Günlük su alımınızı kaydedin ve mücadele boyunca susuz kalmadığınızdan emin olun.

📌 Özel Görevler – Mücadelenizi kişiselleştirmek için kendi günlük görevlerinizi oluşturun ve takip edin. İster meditasyon, ister günlük kaydı, ister kişisel bir hedef olsun, dönüşüm yolculuğunuzla uyumlu görevler belirleyin.

⏰ Özel Hatırlatıcılar – Antrenmanlar, su alımı veya herhangi bir zorlu görev için tercih ettiğiniz zamana hatırlatıcılar ayarlayın.

🌙☀️ Karanlık ve Açık Mod – Daha iyi okunabilirlik için karanlık mod ile açık mod arasında geçiş yapın.



🚀 Başarı İçin Nihai Yoldaşınız!

75 Gün Mücadelesi Uygulaması ilerlemenizi takip etmek, motive olmanızı sağlamak ve başarılarınızı kutlamak için tasarlanmıştır. Fitness, zihinsel dayanıklılık veya kişisel gelişim olsun, bu uygulama başarılı olmanız için ihtiyacınız olan her şeye sahiptir!

🔖 Anahtar Kelimeler: #75DaysChallenge #FitnessJourney #KişiselGelişim #Egzersiz #ZihinselGrowth #Günlükİlerleme #Motivasyon #Kendinize Meydan Oku #WaterTracker #Hatırlatmalar