75 Days Fitness Challenge

75일 챌린지 - 당신의 삶을 변화시키세요!

75일 챌린지 앱으로 혁신적인 여정을 시작해보세요! 이 챌린지는 75일 연속으로 5가지 주요 규칙을 준수하여 한계를 뛰어넘고 놀라운 결과를 달성할 수 있도록 고안되었습니다.

🔹 챌린지 규칙

✅ 다이어트 – 편차 없이 다이어트 계획을 선택하고 준수하세요.
✅ 운동 – 매일 45분씩 두 번의 운동을 완료하고, 한 번은 야외에서 수행하세요.
✅ 수분 섭취 – 매일 1갤런(3.78리터)의 물을 섭취하세요.
✅ 독서 – 정신적 성장을 촉진하려면 매일 최소 10페이지의 논픽션 책을 읽어보세요.
✅ 사진 – 매일 진행 상황 사진을 찍어 신체적 변화를 추적하세요.



📱 앱 기능

📸 일일 사진 – 하루에 최대 8장의 사진을 업로드하고 저장하여 진행 상황을 시각적으로 추적하세요.

📝 일반 참고 사항 – 여행을 기록하기 위해 매일의 반성, 생각, 관찰을 기록하세요.

📖 독서 팁 – 독서 목표를 계속 달성하는 데 도움이 되는 팁과 권장 사항을 얻으세요.

📊 진행 상황 내보내기 – 진행 상황을 PDF 또는 이미지로 저장하고 내보내 성과 기록을 만듭니다.

📢 소셜 공유 – 진행 상황 포스터를 소셜 미디어에 공유하여 다른 사람들에게 동기를 부여하고 영감을 주세요.

🌍 글로벌 순위 – 전 세계 사용자와 진행 상황을 비교하고 순위를 추적하세요.

🏅 배지 획득 – 일일 작업을 완료하고 목표를 달성하면 배지를 잠금 해제할 수 있습니다.

💧 수분 섭취량 추적기 - 일일 수분 섭취량을 기록하고 챌린지 내내 수분을 유지하세요.

😀 사용자 정의 작업 – 나만의 일일 작업을 생성하고 추적하여 도전 과제를 개인화하세요. 명상, 일기 쓰기, 개인적인 목표 등 변화의 여정에 맞는 작업을 설정하세요.

⏰ 맞춤 알림 – 원하는 시간에 운동, 수분 섭취 또는 도전 과제에 대한 알림을 설정하세요.

🌙☀️ 다크 & 라이트 모드 – 가독성을 높이기 위해 다크 모드와 라이트 모드 사이를 전환하세요.



🚀 성공을 위한 최고의 동반자!

75일 챌린지 앱은 진행 상황을 추적하고 동기를 부여하며 성과를 축하하도록 설계되었습니다. 피트니스, 정신적 지구력, 개인적 성장 등 이 앱에는 성공하는 데 필요한 모든 것이 담겨 있습니다!

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