Ma Yoga Prenatal Yoga + Mom

Привет, мама! Независимо от того, беременны ли вы ребенком или мечтаете о том, кем вы становитесь, мы рады встрече с вами.

Закажите свой первый бесплатный персонализированный урок Ма-йоги в прямом эфире с экспертами в области йога-терапии, родовспоможения, воспитания детей и женского здоровья, а если вам это нравится, выберите пакет, включающий поддержку доул, более 400 занятий Ма-йогой в любое время, заботливое сообщество и множество других ресурсов. для вашего путешествия «Ма».

Занятия Ма йогой помогут вам облегчить боли, подготовиться к родам и восстановиться после родов, а также с любовью соединиться с телом, дыханием и ребенком с единомышленниками.

Более 20 000 мам и будущих мам изменили свой путь «Ма» вместе с нами. Выбери из:

Пренатальная йога: независимо от того, получили ли вы положительный результат теста или у вас уже наступил срок родов, пренатальная йога Ма Йога настроена именно там, где вы находитесь. Вы освободите место для ребенка, откроете бедра и обретете внутреннюю и внешнюю силу.

Послеродовая йога: присоединяйтесь к нам, чтобы безопасно и эффективно восстановить свое тело лучше, чем когда-либо, без необходимости собирать ребенка и куда-либо идти. В перерывах между кормлениями и кормлениями снова соедините мышцы живота, снимите напряжение в шее и плечах и снова обретите «общую картину». Маленькие приветствуются.

Йога для занятых мам. Независимо от того, находится ли ребенок в детском саду или учится в колледже, найдите время для ГЛУБОКОГО ухода за собой.

Субботняя терапия выравнивания: получите индивидуальную 10-минутную терапевтическую практику от основательницы Джессики Дженнингс, MS, специально разработанную для содействия исцелению.

Расслабьтесь, восстановите и обновите: если вы устали или просто хотите замедлиться, восстановительная йога — это мягкие, глубокие растяжки с поддержкой для ваших напряженных участков.

Что люди говорят о занятиях Ма йогой:

Я начала искать занятия по пренатальной йоге, которые давали бы мне возможность заниматься этим дома, не выходя из дома, и привлекать личное внимание. На занятиях Ма Йогой я нашел именно то, что мне нужно. Особенно ценю личное внимание к комфорту и правильной осанке. Каждое занятие было полезным для моего разума, тела, души и ребенка. - Салони Шах

У меня третий триместр, и у меня сильная боль в области таза. Учитель нашел время, чтобы понять мои болевые точки, и постоянно проверял меня, чтобы убедиться, что мне комфортно. После сеанса напряжение в нижней части моего тела исчезло. Очень благодарен Ма Йоге! - Гитанджали Дутта

Я, как будущая мама, очень легко волнуюсь. Она была очень добра, заботлива и устранила все мои заботы, поболтав и помогая мне вернуться в зону йоги. Она также изменила некоторые позы, учитывая мое слабое колено, и постоянно проверяла, комфортно ли мне. Мне очень понравилось, и я хотел бы присоединиться к семье Ма :) - Сюй Хань

«ОБОЖАЮ ЭТО! Учителя очень любящие и заботливые, хотя они и находятся по другую сторону экрана. – Мэрикармен

Я очень люблю Ма Йогу! Когда я только начал, у меня была ужасная боль при ишиасе, и я едва мог сгибаться, но прежде чем я осознал это, боль полностью прошла, и мое тело все еще чувствует себя потрясающе, даже сейчас, на 38 неделе! Я так благодарна, что нашла эти занятия, и знаю, что они являются важной причиной, почему я чувствовала себя такой сильной и уверенной на протяжении всей беременности. - Аманда Б.

Ма Йога потрясающая!! Я начала заниматься после родов, и мои бедра были настолько вывернуты, что я каждую неделю посещала мануального терапевта, чтобы выровнять их. Жаль, что я не начала во время беременности! Мне больше не нужно посещать мануального терапевта, я чувствую себя намного лучше и приобрел так много знаний, что могу каждый день чувствовать себя лучше, несмотря на все боли и боли, связанные с воспитанием маленьких детей. - Шана К.

Я просто хотел выразить свою благодарность за доверие, которое вы мне внушили, когда я приближаюсь к родам. Ваш урок был как спасательный круг, и ваши слова мудрости эхом отдавались во мне, когда я приближался к важному дню и после него! - Брук С.

Мы с нетерпением ждем встречи с вами в Zoom Room Ma Yoga! Грязные дома и плохое настроение — это нормально — не беспокойтесь о шумных малышах, потому что во время тренировки вы молчите… будьте такими, какие вы есть, ожидайте, что уйдете с потрясающими ощущениями.