SPARX-FP APP
O SPARX-FP está atualmente disponível apenas para os participantes envolvidos no Estudo de Provas Futuras do Instituto Black Dog.
O SPARX-FP é um jogo que ensina aos jovens estratégias para prevenir a depressão. Baseia-se na Terapia Comportamental Cognitiva (TCC), que é a abordagem padrão-ouro para gerenciar e prevenir a depressão e o baixo humor.
O SPARX-FP possui sete níveis que ensinam estratégias para gerenciar emoções, reconhecer e desafiar pensamentos inúteis e resolver problemas. Cada nível começa com o guia que descreve um problema para consertar no mundo da fantasia. Os usuários são então transportados para o mundo da fantasia, onde seu avatar completa desafios e recebe sugestões do guia sobre como aplicar essas novas habilidades em situações do mundo real.
Cada nível leva até 20 minutos para ser concluído e os usuários são recomendados a completar 1-2 níveis por semana.
Termos de Uso: https://blackdoginstitute.org.au/app-terms-of-use
Para mais informações, contate futureproofing@blackdog.org.au.
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O SPARX-FP é um jogo que ensina aos jovens estratégias para prevenir a depressão. Baseia-se na Terapia Comportamental Cognitiva (TCC), que é a abordagem padrão-ouro para gerenciar e prevenir a depressão e o baixo humor.
O SPARX-FP possui sete níveis que ensinam estratégias para gerenciar emoções, reconhecer e desafiar pensamentos inúteis e resolver problemas. Cada nível começa com o guia que descreve um problema para consertar no mundo da fantasia. Os usuários são então transportados para o mundo da fantasia, onde seu avatar completa desafios e recebe sugestões do guia sobre como aplicar essas novas habilidades em situações do mundo real.
Cada nível leva até 20 minutos para ser concluído e os usuários são recomendados a completar 1-2 níveis por semana.
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