SPARX-FP

SPARX-FP steht derzeit nur Teilnehmern zur Verfügung, die an einer Zukunftssicherungsstudie des Black Dog Institute beteiligt sind.

SPARX-FP ist ein Spiel, das Jugendlichen Strategien zur Vorbeugung von Depressionen vermittelt. Es basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie (Cognitive Behavior Therapy, CBT), dem Goldstandard für die Behandlung und Vorbeugung von Depressionen und Stimmungsschwankungen.

SPARX-FP verfügt über sieben Ebenen, in denen Strategien zum Umgang mit Emotionen, zum Erkennen und Herausfordern nicht hilfreicher Gedanken und zum Lösen von Problemen vermittelt werden. Jede Ebene beginnt mit der Anleitung, die ein Problem beschreibt, das in der Fantasiewelt behoben werden muss. Die Benutzer werden dann in die Fantasiewelt versetzt, wo ihr Avatar die Herausforderungen meistert und vom Guide Vorschläge erhält, wie sie diese neuen Fähigkeiten in realen Situationen anwenden können.

Jeder Level dauert bis zu 20 Minuten und es wird empfohlen, 1-2 Level pro Woche zu absolvieren.

Nutzungsbedingungen: https://blackdoginstitute.org.au/app-terms-of-use

Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an futureproofing@blackdog.org.au.