SPARX-FP

SPARX-FP n’est actuellement disponible que pour les participants participant à l’étude de vérification de l’avenir du Black Dog Institute.

SPARX-FP est un jeu qui enseigne aux jeunes les stratégies de prévention de la dépression. Il est basé sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui est l'approche par excellence pour gérer et prévenir la dépression et l'humeur déprimée.

SPARX-FP comporte sept niveaux qui enseignent des stratégies pour gérer les émotions, reconnaître et remettre en question les pensées inutiles et résoudre les problèmes. Chaque niveau commence par le guide qui décrit un problème à résoudre dans le monde fantastique. Les utilisateurs sont ensuite transportés dans le monde fantastique où leur avatar complète les défis et reçoit des suggestions du guide sur la manière d'appliquer ces nouvelles compétences dans des situations réelles.

Chaque niveau prend jusqu'à 20 minutes et les utilisateurs sont invités à compléter un à deux niveaux par semaine.

Conditions d'utilisation: https://blackdoginstitute.org.au/app-terms-of-use

Pour plus d'informations, contactez futureproofing@blackdog.org.au.