SPARX-FP

SPARX-FP actualmente solo está disponible para los participantes involucrados en el Estudio de Revisión Futura del Black Dog Institute.

SPARX-FP es un juego que enseña a los jóvenes estrategias para prevenir la depresión. Se basa en la terapia de comportamiento cognitivo (TCC), que es el método estándar de oro para controlar y prevenir la depresión y el estado de ánimo bajo.

SPARX-FP tiene siete niveles que enseñan estrategias para controlar las emociones, reconocer y desafiar pensamientos inútiles y resolver problemas. Cada nivel comienza con la guía que describe un problema para solucionar en el mundo de fantasía. Luego, los usuarios son transportados al mundo de fantasía donde su avatar completa los desafíos y recibe sugerencias de la guía sobre cómo aplicar estas nuevas habilidades en situaciones del mundo real.

Cada nivel tarda hasta 20 minutos en completarse y se recomienda a los usuarios completar 1-2 niveles por semana.

Términos de uso: https://blackdoginstitute.org.au/app-terms-of-use

Para obtener más información, póngase en contacto con futureproofing@blackdog.org.au.