SPARX-FP

SPARX-FP is momenteel alleen beschikbaar voor deelnemers die betrokken zijn bij een Future Proofing Study van het Black Dog Institute.

SPARX-FP is een spel dat strategieën voor jongeren leert om depressie te voorkomen. Het is gebaseerd op Cognitive Behavior Therapy (CBT), de gouden standaardbenadering voor het beheersen en voorkomen van depressie en een laag humeur.

SPARX-FP heeft zeven niveaus die strategieën leren om emoties te beheren, onbeholpen gedachten te onderkennen en uit te dagen, en problemen op te lossen. Elk niveau begint met de gids die een probleem beschrijft om te repareren in de fantasiewereld. Gebruikers worden vervolgens getransporteerd naar de fantasiewereld waar hun avatar uitdagingen voltooit en suggesties van de gids ontvangt over hoe deze nieuwe vaardigheden in praktijksituaties kunnen worden toegepast.

Elk niveau kan maximaal 20 minuten duren en gebruikers wordt aangeraden om 1-2 niveaus per week in te vullen.

Gebruiksvoorwaarden: https://blackdoginstitute.org.au/app-terms-of-use

Neem voor meer informatie contact op met futureproofing@blackdog.org.au.