NettOpp

NettOpp é um aplicativo móvel para crianças e jovens expostos a incidentes negativos online ou cyberbullying. Isso pode, por exemplo, ser excluído e mantido fora de grupos ou eventos, que alguém compartilhe ou envie mensagens feias, fotos ou vídeos, ameace ou espalhe boatos online. Estes são alguns exemplos, mas há muitas pessoas que passam por vários incidentes negativos online que são difíceis de lidar.

A NettOpp ajudará os jovens que sofreram incidentes negativos online ou cyberbullying, fornecendo informações, conselhos e orientações. Por exemplo, são dadas instruções sobre o que fazer quando você foi exposto a algo negativo online (dizer, documentar, desmarcar nomes, denunciar e bloquear o assediador).

NettOpp vai ajudar os jovens a falar sobre o que aconteceu e descrever o que
o que deve acontecer quando você tiver falado. O aplicativo também se refere a recursos online que existem e que você pode usar anonimamente se tiver sido exposto a algo negativo online ou cyberbullying.
O aplicativo também ajudará os jovens a entender suas próprias reações e fornecerá orientação sobre como gerenciar pensamentos, sentimentos e estresse relacionados a incidentes negativos online e cyberbullying. Pensamentos e sentimentos estão conectados, pensamentos negativos podem, portanto, ter um efeito negativo e fazer com que você se sinta para baixo. O NettOpp contém, portanto, um exercício de limpeza de pensamentos para ajudar os jovens a reconhecer pensamentos negativos e inadequados e aprender a substituí-los por pensamentos positivos e mais apropriados para que possam se sentir melhor.
O NettOpp também ensina aos jovens alguns exercícios que eles podem usar quando se sentem estressados, nervosos ou tensos. Um exercício é um exercício de respiração onde eles aprendem três técnicas de respiração diferentes. O segundo exercício é um exercício de relaxamento para aprender diferentes maneiras de relaxar. Os jovens que sofrem incidentes negativos online ou cyberbullying também podem ter problemas para dormir, pois muitas vezes podem ruminar sobre as coisas na hora de dormir. NettOpp contém conselhos sobre o que você pode fazer para melhorar a qualidade do seu sono.

O NettOpp também oferece quizzes para melhor conhecimento sobre compartilhamento de imagens e leis e
direitos online, bem como o envio de notificações push agradáveis.
O NettOpp foi desenvolvido por pesquisadores do Centro Regional de Conhecimento para Crianças e Jovens, Norte (RKBU Norte), UiT Norway's Arctic University e o Centro Regional de Conhecimento para Crianças e Jovens, Oeste (RKBU West), Norce Research. Os dois centros regionais realizam pesquisas, serviços de apoio e ensino em proteção infantil e saúde mental. Os centros são financiados e recebem o seu mandato da Direcção da Saúde e da Direcção da Infância, Juventude e Famílias. Precisamente faz parte do projeto de pesquisa UngRisk.