NettOpp

NettOpp adalah aplikasi seluler untuk anak-anak dan remaja yang terpapar insiden negatif online atau cyberbullying. Ini dapat, misalnya, dikecualikan dan dijauhkan dari grup atau acara, di mana seseorang membagikan atau mengirim pesan, foto, atau video jelek, mengancam atau menyebarkan desas-desus secara online. Ini adalah beberapa contohnya, tetapi ada banyak orang yang mengalami berbagai insiden negatif secara online yang sulit untuk dihadapi.

NettOpp akan membantu kaum muda yang pernah mengalami insiden negatif secara online atau cyberbullying dengan memberikan informasi, saran, dan bimbingan. Misalnya, instruksi diberikan tentang apa yang harus dilakukan ketika Anda terpapar sesuatu yang negatif secara online (ucapkan, dokumentasikan, hapus tag nama, laporkan, dan blokir pelaku pelecehan).

NettOpp akan membantu kaum muda untuk berbicara tentang apa yang telah terjadi dan menjelaskan apa
yang seharusnya terjadi ketika Anda telah berbicara. Aplikasi ini juga mengacu pada sumber daya online yang ada dan yang dapat Anda gunakan secara anonim jika Anda telah terpapar sesuatu yang negatif secara online atau cyberbullying.
Aplikasi ini juga akan membantu kaum muda untuk memahami reaksi mereka sendiri dan memberi mereka panduan untuk mengelola pikiran, perasaan, dan stres terkait dengan insiden negatif online dan cyberbullying. Pikiran dan perasaan terhubung, oleh karena itu pikiran negatif dapat memiliki efek negatif dan menyebabkan Anda merasa sedih. Oleh karena itu NettOpp berisi latihan menjernihkan pikiran untuk membantu kaum muda agar dapat mengenali pikiran negatif dan tidak pantas dan belajar menggantinya dengan pikiran positif dan lebih tepat sehingga mereka dapat merasa lebih baik.
NettOpp juga mengajarkan anak-anak muda beberapa latihan yang dapat mereka gunakan ketika mereka merasa stres, gugup atau tegang. Salah satu latihannya adalah latihan pernapasan di mana mereka mempelajari tiga teknik pernapasan yang berbeda. Latihan kedua adalah latihan relaksasi untuk mempelajari berbagai cara untuk bersantai. Anak-anak muda yang mengalami insiden negatif secara online atau cyberbullying juga dapat mengalami masalah tidur karena mereka sering merenungkan hal-hal sebelum tidur. NettOpp berisi saran tentang apa yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kualitas tidur Anda.

NettOpp juga menawarkan kuis untuk memberikan pengetahuan yang lebih baik tentang berbagi gambar dan hukum dan
hak online, serta pengiriman pemberitahuan push yang menyenangkan.
NettOpp telah dikembangkan oleh para peneliti di Pusat Pengetahuan Regional untuk Anak-anak dan Remaja, Utara (RKBU Utara), Universitas Arktik UiT Norwegia dan Pusat Pengetahuan Regional untuk Anak-anak dan Remaja, Barat (RKBU Barat), Penelitian Norce. Kedua pusat regional tersebut melakukan penelitian, dukungan layanan dan pengajaran dalam perlindungan anak dan kesehatan mental. Pusat-pusat tersebut didanai dan menerima mandat mereka dari Direktorat Kesehatan dan Direktorat Anak, Remaja dan Keluarga. Tepatnya adalah bagian dari proyek penelitian UngRisk.