Hello Sara

Meus programas de treinamento pessoal online são feitos especificamente para você, seus objetivos e seu estilo de vida. Prepare-se para libertar o seu atleta interior e esforce-se mais do que nunca.

Quer você queira construir músculos, perder peso, trabalhar na recomposição ou no desempenho, meus programas 1: 1 o levarão até lá por meio de técnicas comprovadas de treinamento e nutrição.

Meus programas personalizados 1: 1 incluem:

- videochamadas mensais
- Demonstrações em vídeo de cada exercício programado
- Verificações de progresso quinzenais oficiais
- Emails motivacionais semanais
- Check-ups semanais
- Acesso individual para mim de segunda a sexta
- Playlist para ajudá-lo a esmagar seus treinos
- Revisões e otimizações do programa
- Sobrecarga progressiva
- Ebook de nutrição esportiva
- Coaching de Nutrição Desportiva

Estou tão animado para treinar com você.