Hello Sara

저의 온라인 개인 트레이닝 프로그램은 귀하, 귀하의 목표 및 라이프 스타일을 위해 특별히 만들어졌습니다. 내면의 운동 선수를 마음껏 펼치고 이전보다 더 세게 밀기 위해 준비하세요.

근육을 키우고 싶든, 체중을 늘리고 싶든, 재구성 작업을하거나, 성능을 발휘하고 싶든, 저의 1 : 1 프로그램은 입증 된 훈련 및 영양 기술을 통해 여러분을 그곳으로 안내 할 것입니다.

내 1 : 1 맞춤 프로그램은 다음과 같습니다.

-월간 화상 통화
-프로그램 된 각 운동의 비디오 데모
-격주로 공식 진행 상황 확인
-주간 동기 부여 이메일
-주간 검진
-월요일 ~ 금요일 1 : 1 접속
-운동을 분쇄하는 데 도움이되는 재생 목록
-프로그램 검토 및 최적화
-점진적 과부하
-스포츠 영양 전자 책
-스포츠 영양 코칭

당신과 함께 훈련하게되어 정말 기쁩니다.