Hello Sara

मेरे ऑनलाइन व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम विशेष रूप से आपके, आपके लक्ष्यों और आपकी जीवन शैली के लिए बनाए गए हैं। अपने भीतर के एथलीट को बाहर निकालने के लिए तैयार करें और पहले से कहीं ज्यादा जोर से धक्का दें।

चाहे आप मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं, वजन कम करना चाहते हैं, पुनर्संरचना या प्रदर्शन पर काम करना चाहते हैं, मेरे 1:1 कार्यक्रम आपको सिद्ध प्रशिक्षण और पोषण तकनीकों के माध्यम से वहां पहुंचाएंगे।

मेरे 1:1 व्यक्तिगत कार्यक्रमों में शामिल हैं:

- मासिक वीडियो कॉल
- प्रत्येक प्रोग्राम किए गए अभ्यास का वीडियो प्रदर्शन
- आधिकारिक द्वि-साप्ताहिक प्रगति चेक-इन
- साप्ताहिक प्रेरक ईमेल
- साप्ताहिक चेक-अप
- 1:1 सोमवार - शुक्रवार को मेरे पास पहुंचें
- प्लेलिस्ट आपको अपने कसरत को कुचलने में मदद करने के लिए
- कार्यक्रम की समीक्षा और अनुकूलन
- प्रगतिशील अधिभार
- खेल पोषण ईबुक
- खेल पोषण कोचिंग

मैं आपके साथ प्रशिक्षण के लिए बहुत उत्साहित हूं।